Bien-être

Ces dernières années, la popularité des trails, treks et autres randonnées de montagne pousse de plus en plus de Français à investir les sentiers sillonnant les massifs du monde entier. Vie au grand air et reconnexion avec la nature présentent…

Face à un monde toujours plus stimulé, dans lequel il est parfois difficile de s’épanouir en toute sérénité, de plus en plus d’individus se trouvent confrontés aux nécessités du changement, sans pour autant en détenir la clé. Parfois sous-tendu par…

Malgré tous les soins que l’on peut apporter au quotidien à son corps, et quelles que soient les dispositions que l’on prenne pour rester en pleine forme, il arrive toujours que l’on ait des soucis. Il ne s’agit pas forcément…

Le savon d’Alep, un des plus naturels qui soient, est reconnu pour ses propriétés hypoallergéniques et prend soin des peaux grasses. Il aseptise et désinfecte la peau, grâce à la présence d’huile de baies de laurier. Plus le produit en…

Qu’on y croie ou pas, les soins à distance, par téléphone ou par photographie sont efficaces dans certaines circonstances. Pour accompagner des troubles de santé comme le stress, l’anxiété, une perte d’énergie, des problèmes de peau, ou pour l’arrêt du…

Le coup de blues, très courant dans les pays qui connaissent des hivers rudes et particulièrement « sombres » (au sens de manque de rayons du soleil), peut évoluer en dépression en cas de cumul de certains facteurs de risque. La luminothérapie…

Dormir toute la nuit et se réveiller rafraîchi le matin n’est pas toujours aussi simple qu’il y paraît. La plupart des gens souffrent de troubles du sommeil et ont du mal à s’endormir ou à rester endormis – ou à…

En raison des différents problèmes du quotidien, il arrive parfois que l’homme se retrouve dans des situations d’instabilité comme le stress, la dépression, l’addiction aux substances toxiques, l’inquiétude et bien d’autres. L’une des solutions pour venir à bout de ces…

Dans nos sociétés hyper-connectées et sur-stimulées, il n’est pas toujours évident de récupérer après une journée de travail. La prolifération des objets connectés et le rythme toujours plus soutenu qui guide nos vies tend à limiter notre capacité à déconnecter…

Si vous les négligez, il est temps pour vous de vous y intéresser. Vos pieds ont autant d’importance que n’importe quelle autre partie de votre corps, et vous seriez surpris d’apprendre qu’une consultation chez un podologue pourrait vous soulager de…

Avec l’avènement du bio, c’est un véritable changement de société qui s’annonce. Les consommateurs sont désormais en quête de produits sains et respectueux de l’environnement et ont promu l’émergence d’enseignes socialement et écologiquement responsables. Avec La Vie Claire, c’est un…

Chaque jour, une multitude de pensées nous traversent. Elles ne sont pas toujours positives et varient d’une personne à l’autre. Chez certains, cette situation se traduit par quelques pensées désagréables de temps en temps. Chez d’autres, le problème peut dégénérer…

Il est de fait que l’être humain né avec des cheveux. La chevelure fait donc partie de la physionomie de l’homme. Lorsque ce dernier évolue, les cheveux ont tendance à se transformer. Mais il peut arriver un moment où le…

Notre époque est une ère de contradictions, dans laquelle les individus sont sans cesse tiraillés entre les apports de la technologie et le besoin de se reconnecter à la nature. Avec les outils numériques, il est devenu très simple et…

Le cosmétique couvre une multitude de produits destinés pour diverses parties du corps. À savoir, l’épiderme, les systèmes pileux et capillaires, les ongles, les lèvres… On les qualifie de produits d’hygiène et d’embellissement qui restent superficiels dans leurs actions. Tout…

Dans certains cas de figure, les plantes peuvent vous apporter un vrai soulagement et vous aider à combattre quelques maux. Certes, vous devez tout de même consulter un médecin lorsque les symptômes sont inquiétants ou si la situation demande un…

Le culte du corps n’est certes plus ce qu’il était au temps des idéologies mortifères qui ont marqué le siècle de nos parents… Il n’empêche que disposer d’un corps svelte et tonique reste l’une des préoccupations majeures des français ! Pour…

Que vous soyez un homme ou une femme, vous avez forcément dû envier les personnes qui ont une musculation que vous jugez parfaite et vous avez sûrement déjà pensé à prendre des compléments pour vous aider à l’atteindre. Le phénomène…

L’adolescence est une de ces périodes dans la vie qui nous fait voyager. En effet, nos ados passent du monde de l’enfance à celui des adultes. Le challenge est de taille. Il s’agit pour les parents et l’entourage de regarder…

Se débarrasser des acariens peut être une tâche complexe lorsqu’on ne sait pas s’y prendre. Bien sûr, plusieurs techniques vous permettront d’en venir à bout. Encore faut-il savoir lesquelles et les astuces à mettre en place. Voici donc quelques conseils…

Pensez-vous être capable de passer trente minutes par jour à faire de l’exercice ? Ou peut-être deux ou trois intervalles de 10 à 15 minutes par jour ? Eh bien, si vous êtes capable de pratiquer ce rythme cinq fois…

En raison de sa commodité et de son petit prix, le vélo d’appartement séduit de plus en plus les Français. Facile à poser dans un coin de la chambre ou sur un balcon, cet appareil est présent dans la plupart…

Si quotidiennement, votre cuir chevelu est irrité et que vous décelez l’apparition de plaques rouges, alors il peut être question d’une dermatite séborrhéique. Généralement, ce sont de petites pellicules qui se forment au niveau du cuir chevelu, mais également niveau…

Secret de beauté naturelle, l’huile de ricin est connue à travers le monde pour ses multiples vertus. En plus de faire des miracles sur la peau, l’huile de ricin est particulièrement efficace pour la pousse des ongles et des cheveux….

Si la plupart d’entre nous n’aiment pas le sport, c’est pour la bonne et simple raison que ça fait mal pendant des jours après. Pourtant, cela ne dure qu’un temps, car les muscles finissent par s’adapter à l’effort physique. Quand…

Les compléments alimentaires sont désormais partout et très souvent intégrés à notre mode de consommation. Dans notre société où la performance s’insinue dans tous les aspects de la vie, ils constituent un soutien efficace pour améliorer notre hygiène de vie…

Le microbiote correspond à l’ensemble des micro-organismes présents dans votre corps. Ce sont majoritairement des bactéries, mais il peut également s’agir de virus, de champignons ou de d’autres micro-organismes. Vous en retrouvez dans tout votre corps et sa composition peut…

L’hypnose est un état de rêverie, que l’on appelle aussi un état modifié de conscience. L’hypnose thérapeutique est utile pour soigner des maladies. Elle permet d’accéder à l’inconscient plus rapidement que lors d’une thérapie classique. Cette méthode thérapeutique repose sur…

Dans les pharmacopées asiatiques traditionnelles et notamment indienne, le curcuma occupe une place à part. Connu pour ses propriétés multiples depuis l’antiquité, on retrouve sa trace dans beaucoup de récits témoignant de ses utilisations culinaires, religieuses ou encore prophylactiques. Son…