Thé matcha : découvrez les incroyables bienfaits de ce thé vert bio pour votre santé
Le thé est la boisson la plus consommée au monde. Des montagnes japonaises aux déserts arides d'Afrique, en passant par les jungles indonésiennes et…
Comment les super aliments s’intègrent dans notre mode de vie ?
Le terme "super aliments" est parfois aussi utilisé pour décrire des aliments bénéfiques pour la santé ou qui aident à prévenir les maladies. Ce…
Comment détoxifier son foie après les fêtes ?
Lors des fêtes de fin d'année, il est fréquent de faire des excès alimentaires et/ou de consommer trop d'alcool, ce qui risque d’affecter la…
Levdiet, votre encadrement sur mesure pour perdre du poids et pour garder la forme
De nos jours, beaucoup de personnes cherchent les meilleurs moyens pour perdre du poids. En effet, tout le monde sait que le maintien…
Combien de dattes manger par jour
Les dattes sont une source naturelle de plusieurs nutriments essentiels, comme les vitamines, les minéraux et les fibres. Elles sont également riches en antioxydants…
Centrifugeuse ou extracteur de jus : que choisir pour faire un jus ?
Les centrifugeuses et les extracteurs de jus sont deux appareils très pratiques pour faire des jus de fruits et de légumes. Mais comment choisir…
Un smoothie avec des fruits congelés : comment faire ?
Il est facile de faire un smoothie délicieux et sain avec des fruits congelés. Il suffit de connaître les bonnes proportions et d'utiliser les…
Quels jus de fruits frais peut-on boire durant la grossesse ?
Il est important de boire beaucoup de jus de fruits durant la grossesse afin de rester en bonne santé. Tous les jus de fruits…
Jus de fruit anti-diabète, du jus de fruit sans sucre pour diabétique
Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une glycémie élevée. Il existe plusieurs types de diabète, mais le type 2 est le plus…
Recette détox minceur : des jus détox de légumes pour une cure de jus
Une cure de jus détox minceur est une excellente façon de nettoyer votre corps, de perdre du poids et de vous sentir mieux. Les…
Jus de betterave rouge : recette à faire avec une centrifugeuse
La betterave rouge est une excellente source de vitamine C, de potassium et de fibres. Elle est également riche en antioxydants, ce qui en…
Où trouver la vitamine b12 dans les légumes ?
La vitamine B12 est une vitamine essentiale au bon fonctionnement du corps humain. Elle est principalement trouvée dans les produits animaux, comme la viande,…
Où trouver la vitamine B dans les fruits ?
La vitamine B est une vitamine soluble dans l'eau. Elle se trouve dans les fruits, les légumes, les graines et les noix. La vitamine…
Jus de légumes verts : les recettes
Les jus de légumes verts sont une excellente façon de se débarrasser des toxines et de prévenir de nombreuses maladies. Ils sont également très…
Jus de fruits riches en anti oxydants : voici les jus qui apportent des antioxydants
Les jus de fruits sont une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels à notre organisme. Ils sont également une excellente source d'antioxydants,…
La liste des jus de fruits riches en minéraux
Les jus de fruits sont une source de vitamines et de minéraux essentiels à l'organisme. En effet, ils contiennent une grande quantité de vitamines…
La liste des légumes riches en fer
La carence en fer est un problème de santé courant, surtout chez les femmes. Heureusement, il existe de nombreux légumes riches en fer qui…
Aliments contenant du cuivre : voici dans quel aliment on trouve du cuivre
Le cuivre est un élément important pour la santé. Il est nécessaire au bon fonctionnement du corps et joue un rôle dans de nombreuses…
Dans quels aliments trouve-t-on de l’acide folique ?
La folate, ou acide folique, est un nutriment important pour la santé. Elle se trouve naturellement dans certains aliments et peut également être ajoutée…
Dans quel aliment trouver des vitamines K pour en consommer ?
L'alimentation est l'un des facteurs les plus importants pour la santé. Les vitamines et les minéraux sont essentiels pour le bon fonctionnement du corps.…
Aliments riches en vitamines B2 : où trouve-t-on des vitamines B2 dans les aliments
Les vitamines B2, également appelées riboflavine, sont importantes pour la santé des os, des muscles et du cerveau. Les aliments riches en vitamines B2…
Aliments riches en vitamines B6 : où trouve-t-on des vitamines B6
La vitamine B6 est une vitamine soluble dans l'eau. Elle se trouve dans de nombreux aliments, notamment les céréales, les légumes, les fruits, les…
Aliments contenant la vitamine C : voici dans quel aliment on trouve des vitamines C
La vitamine C est une vitamine importante dont nous avons besoin pour maintenir une bonne santé. Elle se trouve dans de nombreux aliments, notamment…
Aliments contenant du magnésium : quel aliment est riche en magnésium ?
Le magnésium est un minéral important pour la santé. Il aide le corps à maintenir une bonne santé osseuse, à contrôler les niveaux de…
Aliments contenant de la vitamine A : quel aliment est riche en vitamines A ?
La vitamine A est une vitamine liposoluble essential pour la vision, le maintien de la peau et des muqueuses, et la protection contre les…
Aliments contenant du calcium : lesquels sont-ils ?
Le calcium est un élément important dans l'organisme. Il est nécessaire pour la formation et la solidification des os et des dents. Il participe…
Quels sont les aliments qui sont riches en potassium
L'alimentation joue un rôle important dans la santé. Les aliments riches en potassium peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et les…
Quels sont les symptômes pour détecter une intolérance au lactose ?
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le corps humain n'est pas une structure figée dans le temps : elle évolue avec son environnement.…
Pourquoi consulter une diététicienne ?
L’alimentation est l’un des besoins vitaux de l’homme. Il s’agit d’un acte quotidien qui contribue au bonheur et à la santé des individus. Toutefois,…
4 compléments alimentaires idéaux pour un régime végétarien
Selon vos convictions et les causes que vous souhaitez défendre, vous avez choisi d’opter pour une alimentation végétarienne. C’est une décision honorable, mais saviez-vous…
Médecine complémentaire : pourquoi consulter un diététicien ?
Pour être en bonne santé, il est important de bien s’alimenter. Toutefois, de nombreux facteurs peuvent conduire à de mauvaises habitudes alimentaires. Le stress,…
La cure de raisin : un programme détox et revitalisant
La cure de raisin est un programme de détox très agréable à suivre à la rentrée. Découvrez nos conseils pratiques pour une cure de…
Comment raffermir un ventre avec un raffermissant ?
Toutes les femmes rêvent d’avoir une belle silhouette. C’est pour cette raison qu’elles font très attention à ne pas prendre des kilos. En effet,…
Aliment antioxydant : quels sont les fruits et légumes antioxydants ?
Durant votre enfance, on vous a sûrement répété sans cesse de manger 5 fruits et légumes, pas vrai ? Sachez que cette habitude saine s’avère…
Comment faire perdre du poids très rapidement, mais en sécurité
Pour perdre du poids à long terme, il est essentiel de se fixer de petits objectifs précis - mais comment pouvez-vous vous motiver dès…
Auriculothérapie pour mincir par l’oreille avec la médecine chinoise : Orimag Minceur
Osez mincir naturellement par l’oreille en quelques minutes par jour ! Une méthode simple, scientifique, rigoureuse, efficace et durable ! Si vous avez tout…
Le Secret du Poids : découvrez cette méthode de gestion du poids
Le secret du poids est une méthode Française destiné à pouvoir contrôler son poids selon des principes mathématiques. Issu d'un livre écrit par Florence…
Alimentation à base de plantes : pourquoi l’envisager ?
Depuis plusieurs années, l'alimentation à base de plantes se développe. Elle compte de plus en plus d'adeptes, soucieux d'adopter un mode de vie sain.…
Rester en bonne santé avec des compléments alimentaires quand on suit un programme minceur
Le corps est une arme. Une arme que l'on doit fourbir pour en tirer tous les bénéfices. Ceci a été vrai de tout temps,…
Les 3 meilleurs compléments pour lutter contre la vieillesse
Les signes de l’âge finissent par tous nous concerner un jour ou l’autre. Heureusement, les recherches scientifiques ont permises de mettre au point des…
Amincissement : découvrez la cryolipolyse, la technique pour mincir grâce au froid
Les personnes en surpoids, désireuses de retrouver leur poids de forme, pour des questions esthétique et de santé, sont souvent confrontées au choix de…
Les gâteaux sans lactose et sans gluten de Calicote en cas d’intolérance
La question de l'alimentation a toujours été une préoccupation centrale des sociétés comme des individus. Se nourrir, c'est survivre bien sûr, mais c'est aussi…
Thé minceur, la boisson par excellence pour perdre du poids
Perdre du poids n’est pas toujours une évidence surtout lorsque vous avez un rythme de vie assez effréné. Pourtant, il y a un réflexe…
Qu’est-ce que l’IMC et comment le calcule t-on ?
Afin de pouvoir évaluer les risques qui sont liés au surpoids chez les personnes adultes, l'OMS a décidé durant l'année 1997 que l'IMC serait…
Nos conseils pour un régime durable et efficace
Se mettre au régime est une tâche qui n’est évidente pour personne. Il nécessite de la volonté et de la patience. Pour un régime durable et…
Quels sont les effets secondaires de la diète cétogène ?
Réduire considérablement la proportion de glucides dans votre alimentation pour perdre du poids ou lutter contre les maladies chroniques est un principe de base…
L’alimentation japonaise, le secret d’une longue espérance de vie
À l'évocation du Japon, nous pensons immédiatement à son raffinement. Côté cuisine, il suffit de voir un plat japonais pour avoir les papilles en…
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L'obésité est certainement le fléau de notre siècle. Si pendant des millénaires, l'humanité a globalement lutté pour trouver sa nourriture, aujourd'hui le nombre de…
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Ce gâteau au chocolat sain est super moelleux et chocolaté. Il est un peu plus sain avec de la farine de blé entier et…
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Vous avez tout essayé, des régimes au comptage des calories en passant par les camps d'entraînement et les applications de perte de poids mais…
