Pouvant dégrader notre santé, les troubles du sommeil sont devenus un problème majeur. Pour rester en forme, un bon sommeil est l’une des meilleures solutions. Si vous souffrez d’insomnie, pensez à prendre une tisane au CBD. Présentant des avantages multiples pour la santé, un cannabidiol sera votre allié de taille pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Qu’est-ce qu’une Tisane avec du CBD ?
Faisant partie des cannabinoïdes, un CBD se décline en plusieurs formes. Vous pouvez le consommer en gélule, sous forme d’huile, etc. Mais la méthode la plus utilisée depuis des années reste le CBD sous forme de tisane. Privilégiée pour sa propriété anti-insomnie, la tisane avec CBD est plus facile à préparer. En effet, il s’agit des feuilles de CBD, qui peuvent être séchées ou fraîches. Elles sont ensuite plongées dans de l’eau bouillie afin d’en faire une tisane.
À la différence d’un THC, cette molécule active ne présente pas de propriétés euphorisantes. Mieux encore, elle lutte contre les troubles du sommeil tout en contrant les propriétés psychoactives offertes par le tétrahydrocannabinol. Selon les recherches, la consommation d’une tisane comportant du CBD n’entraîne pas un effet enivrant.
Quels sont les avantages d’une tisane au cannabis ?
Contrairement aux autres formes de CBD, la tisane est celle qui ressort mieux les propriétés apaisantes et anti-inflammatoires d’un cannabidiol. Sa consommation aide à réduire l’insomnie et facilite l’endormissement. Les vertus calmantes de cette plante réduisent le stress. N’oubliez pas que ce dernier est la principale cause d’une insomnie.
Pour ceux qui ont le problème de l’insomnie, il est recommandé de prendre les tisanes CBD avant de se coucher. Comme celle que propose Equilibre CBD, un site e-commerce Français spécialisé dans ce type de produits et ayant une large gamme de produits au CBD. Cela permet non seulement de bien dormir, mais également d’avoir un bon sommeil plus longtemps. Favorisant un sommeil paradoxal, une tisane de CBD est idéale pour les personnes qui ont tendance à se réveiller en plein milieu de la nuit.
Intégrée à votre rituel du soir, la consommation d’une tisane de CBD vous assure une nuit apaisée et réparatrice. Les personnes qui boivent cette tisane se sentent bien reposées au réveil, grâce à leur nuit longue et plus calme. Utilisé pour prévenir l’anxiété et les crises de panique, le cannabidiol détend votre corps.
Il est intéressant de noter qu’une Tisane au CBD ne provoque pas d’accoutumance physique. Sachez que les somnifères classiques peuvent vous aider à vaincre l’insomnie. Pourtant, elles entraînent un sommeil de mauvaise qualité ainsi que d’une somnolence incontrôlée. Elles peuvent également avoir des effets négatifs sur la santé. C’est la raison pour laquelle il est préférable d’utiliser une solution naturelle comme la tisane de cannabis.
Tisane au CBD, quelle est la dose recommandée ?
Il n’existe pas de posologie précise concernant le dosage. En revanche, il est conseillé de commencer votre consommation par une dose minimum. Vous pouvez augmenter cette dernière petit à petit jusqu’à ce que vous sentiez que vous obtenez l’effet voulu. Consommée à forte dose, cette boisson peut provoquer un état vaseux à votre réveil. Évitez également de boire votre tisane plus d’une fois par jour. N’en consommez pas durant la journée. Pour un résultat optimal, pensez à utiliser ce remède anti-insomnie la nuit, avant de vous coucher.
Comment préparer une tisane au CBD ?
La préparation d’une tisane de cannabis CBD ne prend que quelques minutes. Il suffit de hacher les feuilles ou les fleurs. Infusez ces derniers dans l’eau chaude. Il est recommandé de consommer votre tisane au chaud. Vous pouvez ajouter un peu de miel si vous préférez.
Il est possible de cuire vos miettes de CBD avec du beurre. Vous pouvez laisser cette préparation au réfrigérateur, ainsi, vous aurez de petites boules de beurre de CBD. Mettez-les ensuite dans de l’eau frémissante. Pour les personnes plus stressées, il serait judicieux de combiner la tisane avec de l’huile au CBD.