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La période de l’adolescence est une phase de transition cruciale dans le développement d’un individu. C’est une période marquée par de nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux qui peuvent parfois s’avérer difficiles à gérer. Dans certains cas, un soutien professionnel…
L’ergophobie est un trouble anxieux qui se manifeste par une peur intense et irrationnelle du travail ou des environnements professionnels. Ce n’est pas une simple réticence à se rendre au bureau ou à effectuer des tâches, cette phobie peut gravement…
La dépression sévère est un mal sournois qui ronge l’âme et le corps. Elle s’immisce dans nos vies, parfois sans crier gare. Pourtant, des signes existent et peuvent nous alerter. Apprendre à les reconnaître, c’est déjà faire un pas vers…
Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Le TDAH se caractérise par une attention distraite, une hyperactivité et une impulsivité. Ces symptômes peuvent varier…
Inspirée du yoga et de la méditation, la sophrologie est une technique de relaxation très célèbre. Centrée sur la conscience humaine, elle vise à trouver un équilibre parfait entre les émotions, les comportements et les pensées. Pour profiter des avantages…
La cryothérapie, cette technique médicale qui utilise le froid extrême pour traiter divers maux, s’est largement popularisée ces dernières années. Si ses effets bénéfiques sur le corps et le système immunitaire sont désormais bien connus, qu’en est-il de son impact…
À certaines étapes de la vie, il devient indispensable de se ressourcer, de puiser en son for intérieur les réponses aux questionnements existentiels. Qu’il s’agisse d’une période de doutes, de remise en question ou de simple besoin d’évolution, le coaching…
Dans la quête incessante du développement personnel, un obstacle commun que beaucoup rencontrent est la peur. Qu’elle soit consciente ou inconsciente, la peur a le pouvoir de nous paralyser et de nous empêcher d’avancer vers nos objectifs. Dans cet article,…
Dans un monde où le stress professionnel est de plus en plus courant, la prévention du burn-out devient une priorité absolue. Ce syndrome d’épuisement professionnel ne se limite pas seulement à une fatigue intense ; il englobe également des dimensions…
La nature est reconnue depuis longtemps comme source de guérison et de bien-être. Depuis l’Antiquité jusqu’à nos jours, les gens ont cherché réconfort et rajeunissement dans le monde naturel. Qu’il s’agisse d’une promenade dans le parc, d’une randonnée en montagne…
Parmi leurs multiples vertus, les probiotiques pourraient contribuer efficacement au traitement de la dépression et de l’anxiété. Ces dernières années, de nombreuses études ont mis en évidence la relation étroite entre les intestins et le cerveau, et l’influence du microbiote…
Les relations familiales jouent un rôle essentiel dans notre bien-être émotionnel et mental. Pourtant, de nombreux facteurs peuvent affecter l’équilibre familial comme le deuil, la maladie, les conflits et les défis propres à chaque étape de la vie. La psychologie…
Le concept naturiste est encore peu connu de la plupart des personnes. Il regroupe diverses notions importantes à connaître telles que l’érotisme et le bien-être. Par ailleurs, il est plus qu’utile de faire part des nombreux avantages liés au naturisme….
L’infidélité est un sujet complexe et délicat qui peut avoir des conséquences significatives sur la santé mentale des individus concernés. Dans cet article, nous aborderons les effets potentiels de l’infidélité sur la santé mentale en examinant les causes et les…
Il y a encore peu de temps, l’hypnose était considérée comme une pratique de foire ou de cabaret, qui subjuguait seulement les crédules et les naïfs. Mais depuis que certaines études scientifiques ont démontré les capacités étonnantes de l’hypnose et…
Dans cet article, nous aborderons la question de savoir si les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent être considérées comme manipulatrices. Comprendre le trouble bipolaire Le trouble bipolaire est une maladie mentale caractérisée par des variations extrêmes de l’humeur, oscillant…
La vie universitaire peut être exigeante et trépidante, ce qui peut amener un étudiant à s’effondrer à un moment ou à un autre. Bien que chaque étudiant veuille améliorer ses performances et atteindre les objectifs fixés, il peut s’avérer difficile…
Face à la complexité de la vie, nous avons parfois besoin d’aide pour aller mieux et reprendre le contrôle. D’où la nécessité d’un coach de vie. Ce dernier a pour rôle d’accompagner toute personne qui souhaite mettre en œuvre un…
Depuis que le monde s’accélère, les frontières ont tendance à s’effacer. Les hommes, les marchandises et les cultures peuvent désormais se déplacer à leur gré sur la planète. C’est ainsi que le yoga a conquis le globe entier. Cette pratique…
La trypophobie est une phobie peu connue mais qui touche un nombre croissant de personnes. Dans cet article, nous allons détailler les symptômes de cette phobie spécifique, ainsi que les différentes causes et traitements possibles. Vous découvrirez également des conseils…
Dans notre société actuelle, il est important de savoir détecter les personnes manipulatrices. Parmi elles, le pervers narcissique homme est un individu complexe et difficile à cerner. Afin d’aider les professionnels et les personnes concernées à mieux comprendre et repérer…
La crise de la quarantaine est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes à l’approche de la quarantaine. Cette période de remise en question et de doutes soulève des interrogations tant sur le plan professionnel que personnel. Vous êtes…
Le stress est une réponse naturelle du corps à des situations difficiles. Toutefois, un stress chronique peut avoir des effets néfastes sur la santé physique et mentale. De nombreux remèdes et thérapies existent pour lutter contre le stress dont : Les thérapies…
La dépression touche de nombreuses personnes et peut avoir un impact significatif sur leur vie professionnelle. Lorsqu’un salarié est en arrêt maladie pour dépression, la durée de cet arrêt peut varier en fonction de plusieurs facteurs. Dans cet article, nous…
Peu connue mais fréquente, la trypophobie est la peur des trous, par définition. Comme n’importe quelle autre phobie, elle est source de panique et elle est aussi irraisonnée. Cependant, la personne qui en souffre peut suivre un traitement avec des…
L’hypnose a toujours été un concept fascinant et insaisissable à travers le temps. Beaucoup ont d’ailleurs payé des spectacles pour l’expérimenter en grandeur nature. Des films mythiques en ont aussi fait l’apologie. Désormais, cette solution est exploitée par la psychothérapie…
Le progrès technique est certainement ce que l’espèce humaine a produit de plus constant et de plus bénéfique. Mais c’est aussi une composante de notre société qui génère de nombreux facteurs de stress chez les individus. À tel point que…
L’anxiété est un trouble émotionnel qui se caractérise par un sentiment de malaise et de peur face à une situation de nature indéterminée. Elle est souvent utile, car elle aide à anticiper un réel danger afin d’agir en conséquence. Cependant,…
La nymphomanie encadre bien plus de choses qu’il n’y parait. Beaucoup penses que les femmes associées à ce mot sont des êtres qui ne peuvent se passer de sexe… Vous verrez que la réalité, comme bien souvent, est bien loin…
Les événements de la vie peuvent provoquer au quotidien, des émotions négatives comme la colère, la peur et l’angoisse. Celles-ci sont souvent source de stress, d’improductivité, de perte d’énergie, et même de dépression. Vouloir toutes les effacer du revers de…
