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Le cerveau consomme aux alentours de 20 % de l’énergie du corps, pourtant, il pèse 2 % de son poids. Il est primordial d’envisager un régime alimentaire à la fois équilibré et varié, sans oublier d’apporter à cet organe la…
Le CBD jouit aujourd’hui d’une popularité immense auprès des consommateurs. Cette molécule qui a fait un sacré buzz lors de son introduction sur le marché a dû subir les foudres des frileux qui n’y voyaient qu’une drogue légale, à cause…
Lorsqu’on manque de confiance en soi, cela s’en ressent dans tous nos actes du quotidien. Prise de décision, expérience de la vie, de la réussite, des échecs… C’est un facteur qui risque souvent d’entraîner le développement de troubles psychologiques s’il…
Aujourd’hui, communiquer à distance n’est plus un problème grâce aux téléphones portables. Et pour un traitement sanitaire comme la psychothérapie, il s’agit d’une aubaine. En effet, plusieurs psychologues proposent aujourd’hui des séances téléphoniques à leurs patients. Mais quels seraient les…
Elle est aujourd’hui très prisée pour ses nombreuses vertus bienfaitrices. Elle devient un primordiale pour lutter efficacement contre l’anxiété, le stress. Contrairement aux idées reçues dont il est victime, ce composant issu du chanvre ne possède aucun effet psychotrope. Il…
Le temps est une ressource qui nous est de plus en plus comptée dans ce monde rythmé par les cadences infernales de notre société. Prendre du temps pour soi est devenu un luxe à l’heure des réseaux sociaux omniprésents et…
Quand on parle bien-être et confiance en soi, on pense prioritairement à la nourriture bio, aux sessions de yoga ou aux séances d’ostéopathie par exemple. La confiance en soi est en effet très tributaire de l’image que l’on se fait…
Une psychothérapeute est un expert vers qui on se tourne généralement quand on souffre de problèmes de stress, d’anxiété, des difficultés dans le mariage, etc. Ce spécialiste analyse votre histoire pour déceler vos troubles et donner les conseils et traitements (suivis…
Les événements de la vie peuvent provoquer au quotidien, des émotions négatives comme la colère, la peur et l’angoisse. Celles-ci sont souvent source de stress, d’improductivité, de perte d’énergie, et même de dépression. Vouloir toutes les effacer du revers de…
Habituellement, l’être humain se retrouve dans des situations qui l’affectent sur le plan physique et psychologique. En effet, on peut noter comme situations, la perte d’un parent, la perte d’un emploi, la déception amoureuse, etc. Ces derniers peuvent être de…
La nymphomanie encadre bien plus de choses qu’il n’y parait. Beaucoup penses que les femmes associées à ce mot sont des êtres qui ne peuvent se passer de sexe… Vous verrez que la réalité, comme bien souvent, est bien loin…
Le monde médical est de plus en plus complexe. La médecine occidentale ouvre désormais sa porte aux médecines traditionnelles des quatre coins du monde pour mettre en perspective les méthodes, les combiner et améliorer les résultats pour le patient. Par…
L’être humain est doté de plusieurs facultés qui lui permettent de s’épanouir. Cependant, il peut arriver qu’à un certain stade de la vie, ce dernier soit frappé par un trouble émotionnel, physique ou psychologique qui engendre des blocages. Pour cela,…
Les phobies sont un ensemble de troubles anxieux provoqués par la vue d’un objet, une activité spécifique ou une situation donnée. Certaines phobies peuvent représenter un véritable handicap à la personne qui en souffre. Une récente étude révèle qu’en France,…
Pour faire face à une situation personnelle délicate, il est parfois nécessaire de consulter un spécialiste pour repartir de l’avant. En cas de divorce, de perte d’emploi ou de dépression saisonnière, un expert du comportement humain est en effet une…
Dans une société toujours plus connectée mais où les relations vraies entre les êtres tendent à s’effacer au profit de l’interaction de l’instant, beaucoup d’entre nous ressentent une certaine perte de repères et vivent de profondes périodes de questionnement. Pour…
Aujourd’hui, la communication est considérée comme la solution la plus appropriée aux problèmes de couples. Pourtant, elle n’est pas toujours facile, car les deux personnes concernées ont des points de vue et des cultures différentes. Pour l’optimiser, il est possible…
Face à un monde toujours plus stimulé, dans lequel il est parfois difficile de s’épanouir en toute sérénité, de plus en plus d’individus se trouvent confrontés aux nécessités du changement, sans pour autant en détenir la clé. Parfois sous-tendu par…
L’adolescence est une de ces périodes dans la vie qui nous fait voyager. En effet, nos ados passent du monde de l’enfance à celui des adultes. Le challenge est de taille. Il s’agit pour les parents et l’entourage de regarder…
La séparation est une épreuve complexe et difficile pour le conjoint « victime ». Si vous êtes mariés, elle s’accompagne d’une procédure parfois longue et éprouvante. Enfin, la présence d’enfants y ajoute une épreuve supplémentaire, psychologique cette fois-ci… Qu’est-ce qu’un Divorce pour…
La luminothérapie consiste à s’exposer à la lumière d’une lampe spécifique pendant environ une trentaine de minutes par jour. Cette pratique reste très prisée notamment en automne et en hiver pour compenser les carences dues à la rareté des rayons…
Un sexologue est connu pour dénouer les problèmes qui sont relatifs à la sexualité, en particulier l’impuissance. Cela dit, il ne se focalise pas uniquement sur les problèmes sexuels. Il prend également en compte les troubles qui sont les conséquences…
Toute maladie qui présente des symptômes physiques mais qui a pour origine le mental et les émotions est définie comme une maladie psychosomatique. Une maladie psychosomatique provient d’un stress émotionnel ou de schémas de pensée préjudiciables, et progresse avec des…
Tout le monde a déjà été victime de stress. Cette réaction de l’organisme à certaines situations est tout à fait naturelle. Cependant, lorsqu’elle prend de grandes proportions, ou qu’elle devient plus ou moins régulière, alors elle devient néfaste. À la…
Consulter un psychologue n’est pas une chose facile à faire. Tout d’abord, il faut accepter le fait que sa situation n’est pas normale et nécessite une aide extérieure. Ensuite, il faut accepter de confier son intimité à un inconnu, sans…
Tout au long de notre vie, nous observons et analysons constamment notre quotidien, notre environnement. Qu’il s’agisse d’un document important pour le travail ou d’un message corporel provenant du sexe opposé, nous avons formés nos cerveaux au fil de l’évolution…
Le stress est un état d’esprit souvent provoqué par des faits ou des situations qui mettent l’individu sous une certaine pression. Ainsi, l’individu n’a plus vraiment le contrôle dans tout ce qu’il pense, dit ou fait. Il n’est plus sûr…
Les biais cognitifs représentent des dispositifs ou systèmes dédiés à la pensée et qui sont supposés faire bénéficier à une personne, un gain de temps important, notamment lors de la prise de décisions importantes. Quand il consiste d’assurer votre survie…
Le foyer familial est l’endroit où les enfants et les parents vivent dans une atmosphère de sécurité, de partage, d’amour, de soins et d’intérêt commun. Vivre dans une famille heureuse est important pour transformer chaque être humain en un être…
La fascination des gens pour la détection des mensonges a été démontrée par la popularité d’émissions de télévision et de films tels que Lie To Me et Le Négociateur, où des concepts complexes comme les micro-expressions et les mouvements oculaires…
