On connaît tous les petits maux d’hiver qui s’invitent sans prévenir : nez qui coule, fatigue, sensation de tête lourde… Mais quand ces symptômes durent ou prennent une tournure plus marquée, il peut s’agir de quelque chose d’un peu plus coriace comme une sinusite. Mieux vaut savoir décrypter les signes pour réagir rapidement et éviter les complications.
Douleurs localisées dans le visage : une gêne bien ciblée
L’un des premiers signes évocateurs est une sensation de pression dans certaines zones du visage. Elle se manifeste souvent autour des yeux, au niveau du front ou dans les joues. Cette douleur peut être sourde, comme un poids, ou plus vive, avec des élancements, notamment quand on se penche en avant.
Ce type de gêne survient lorsque les cavités nasales profondes sont enflammées. On parle alors souvent de la sinusite. L’inflammation provoque une accumulation de mucus, qui bloque les voies naturelles de drainage. Résultat : une douleur persistante et localisée, difficile à ignorer.
Nez obstrué et sécrétions anormales : un signal évident
Un autre signe très courant est la sensation de nez encombré, qui persiste plusieurs jours sans amélioration notable. Ce nez bouché devient gênant aussi bien le jour que la nuit, perturbant parfois le sommeil ou les activités quotidiennes.
Ce symptôme s’accompagne souvent d’un écoulement épais, jaunâtre ou verdâtre. Cela diffère nettement d’avoir le rhume, où les sécrétions sont plus liquides, transparentes et se calment généralement en quelques jours. Si l’écoulement devient coloré, c’est un indice d’infection ou de stagnation des sécrétions dans les sinus.
Une fatigue marquée et des signes généraux
Quand les voies respiratoires profondes sont touchées, le reste du corps suit. De nombreuses personnes ressentent une fatigue persistante, parfois accompagnée d’un mal-être général, d’une fièvre légère ou de douleurs dentaires. Cette fatigue est souvent due à la mauvaise oxygénation nocturne ou aux réveils fréquents causés par l’inconfort nasal.
Dans ces cas, les signes ressemblent à ceux d’un simple rhume, ce qui rend parfois le diagnostic plus difficile. Mais une fatigue qui dure, qui semble disproportionnée par rapport aux autres symptômes, doit faire réfléchir à une cause plus installée. C’est souvent là que la sinusite entre en jeu.
Une gêne chronique ou qui revient souvent
Certaines personnes développent des formes dites récurrentes ou chroniques. Cela signifie que les symptômes sont présents plusieurs fois dans l’année, ou qu’ils persistent au-delà de deux semaines. On observe alors une gêne constante au niveau des fosses nasales, avec un nez bouché quasi permanent, des maux de tête fréquents, et parfois une toux sèche liée à un écoulement post-nasal.
Dans ces cas-là, on ne parle plus de rhume, qui reste un trouble aigu et temporaire. La gêne devient un vrai handicap au quotidien. Les causes peuvent être multiples : environnement irritant, allergies non traitées, polypes nasaux, etc.
Quand consulter et quoi faire ?
Dès que les symptômes durent plus d’une dizaine de jours, ou qu’ils empirent après quelques jours d’amélioration, un avis médical s’impose. Un professionnel pourra confirmer le diagnostic, proposer un traitement adapté et écarter une éventuelle complication.