Mal dormi ? La réponse est souvent oui !
De plus en plus de personnes qui viennent travailler sans avoir suffisamment dormi et qui sont simplement fatiguées doivent écouter cette question. De nos jours, une personne sur trois dort régulièrement mal et ne se réveille pas bien reposée le matin. Les raisons en sont variées et vont du stress quotidien typique aux problèmes psychologiques et à diverses maladies.
Le joint classique, comme on l’entend souvent chez les fumeurs ou les consommateurs, aide beaucoup à la relaxation. Cependant, comme cette forme de consommation est la plus nocive pour la santé, elle n’est pas recommandée à ce stade. Toutefois, une meilleure façon de se débarrasser de vos problèmes de sommeil est de prendre du CBD. En effet, le CBD, la partie non psychoactive de la plante de cannabis, est facile à ingérer sous forme d’huiles et l’on dit qu’il vous aide à retrouver une bonne nuit de sommeil.
De plus, par sa légalité en France et en Europe, vous pouvez commander et sourcer vos produits CBD en ligne, des fleurs, de l’huile et autres produits chez le grossiste de haschich CBD JustBob.
L’effet des somnifères
Toute personne qui dort mal aura tôt ou tard recours aux somnifères conventionnels. Et, parce qu’ils fonctionnent relativement bien, vous finissez par les prendre régulièrement plutôt que de vous attaquer à la cause profonde de vos problèmes de sommeil. À ce stade, bien sûr, il convient toujours de souligner qu’en cas de problèmes de sommeil, la cause ou la raison doit toujours être identifiée en premier. Bien sûr, il n’est pas toujours nécessaire d’avoir une raison immédiatement identifiable pour la difficulté à dormir, très souvent, c’est simplement que vous ne dormez pas bien.
Malheureusement, les somnifères ont aussi des effets secondaires. Le plus gros inconvénient, cependant, est que vous vous réveillez souvent le matin aussi épuisé que sans les pilules. Commence alors le cycle de la dépendance, avant que vous ne puissiez plus dormir du tout sans pilules. C’est exactement là que les produits CBD pourraient être utilisés et aider à mieux dormir. D’autant plus qu’ils sont également décontractants musculaires et anxiolytiques. Le cannabidiol affecte aussi une partie spécifique du système nerveux, qui affecte non seulement l’humeur générale, mais aussi le sommeil en général.
Le CBD détend les muscles
Récemment, le CBD a été connu pour être capable de « fermer » le corps d’une manière que peu d’autres médicaments peuvent. Au bon dosage, le cannabidiol peut produire un fort effet relaxant sur les muscles et vous rendre extrêmement fatigué. C’est aussi le cas lorsqu’on fume un joint, que ce n’est pas le THC, mais le CBD qui fait que l’état d’intoxication s’apaise et que le consommateur se calme.
Le CBD sous forme d’huile peut être absorbé sous la langue, dans les muqueuses, juste avant de dormir et de là aller directement dans la circulation sanguine. Après environ 20 minutes, selon la quantité et la personne, l’effet se fait sentir. Cependant, cela est loin d’être si fort que le contrôle sur le corps est perdu. Au contraire, cela peut être décrit comme une fatigue et un repos naturels.
Le CBD au lieu de somnifères ?
Plus d’un million de personnes en Allemagne dépendent des somnifères, dont beaucoup de femmes, bien que le nombre de cas non signalés soit généralement beaucoup plus élevé. Les principaux ingrédients actifs des somnifères sont les substances dites Z et les benzodiazépines. Ils ont un effet anxiolytique, calmant, antispasmodique et relaxant musculaire. En même temps, ils aident le cerveau à s’éteindre. Un état de sommeil artificiel est induit, entraînant un dysfonctionnement du cerveau. Il n’y a pratiquement pas de phases de sommeil profond indispensables à l’organisme et à sa récupération.
En réalité, il existe aussi une certaine dépendance qui survient plus rapidement que celle à l’alcool. Les nerfs s’habituent au médicament et ne produisent plus leurs propres substances messagères. Pendant la journée, c’est exactement le contraire qui se produit, les ingrédients actifs ont un effet stressant et vous rendent moins résistant mentalement. Même les somnifères en vente libre ne sont pas inoffensifs, en particulier ceux contenant l’ingrédient actif doxylamine. Le CBD a également un effet anxiolytique, libérateur et calmant sur les nerfs et le cerveau, anticonvulsivant et relaxant musculaire. Cependant, un état de sommeil artificiel ne se produit pas, car la substance déclenche des substances messagères endogènes dans le corps, qui sont également déclenchées à l’état naturel.
Pour cette raison, il n’y a pas d’effet d’accoutumance ou de dépendance. De même, il y a des phases de sommeil profond encore plus profondes et l’effet de récupération le lendemain est beaucoup plus perceptible.
Le CBD contre les troubles du sommeil : dosage et achat
Il est recommandé à toute personne ayant des problèmes de sommeil de prendre du CBD, bien qu’aucune promesse de guérison ou aucun conseil ne puisse être donné non plus sur cette page… Selon l’expérience, la tentative en vaut la peine. Le CBD en gros peut être commandé en toute légalité sur Internet et les meilleures marques travaillent déjà avec divers produits et peuvent donner des conseils. Il y aura peut-être même encore plus de CBD produit en France d’ici les prochaines années.
En ce qui concerne le dosage, le consommateur doit également l’aborder lentement et par lui-même. Un journal du sommeil aide potentiellement à trouver le bon dosage. Avec le temps, il est même possible de se passer de toute préparation au CBD, car l’organisme a réappris à bien dormir tout seul. Si vous peinez à dormir, il est bien sûr conseillé de prendre les gouttes juste avant de vous coucher, à une certaine distance du dîner. L’effet se produit souvent en quelques minutes, mais peut également n’apparaître qu’après environ 20 à 30 minutes.