Le choix d’un matelas ne doit pas être laissé au hasard. Son épaisseur est un facteur essentiel pour garantir une bonne nuit de sommeil. Découvrez notre guide d’achat pour trouver le matelas idéal selon son épaisseur.
Les différents facteurs à prendre en compte
Face au nombre de modèles et de marques, il peut être difficile de trouver un bon matelas de qualité. Il doit s’adapter parfaitement à votre profil. En effet, un matelas idéal pour une personne semblera inconfortable à une autre. Vous devez ainsi déterminer plusieurs critères :
- La taille de la chambre : un modèle trop imposant de matelas peut rendre le lit prédominant dans une petite pièce.
- L’utilisation du matelas : un couchage d’appoint ne demande pas le même confort qu’un couchage quotidien.
- La compatibilité avec le sommier : le matelas doit avoir les bonnes dimensions.
Le choix du matelas doit également se faire selon le profil du dormeur. Une personne dormant souvent sur le côté a besoin d’une importante épaisseur du matelas pour assurer le bon alignement de la colonne vertébrale. À l’inverse, celles qui dorment sur le ventre et sur le dos préféreront une épaisseur moyenne. Le poids et les problèmes de santé doivent également être pris en compte. En effet, des douleurs articulaires ou dorsales nécessitent des modèles de matelas spécifiques pour assurer confort, soutien et soulagement de la pression.
Comprendre l’importance de l’épaisseur du matelas
Plusieurs éléments permettent de trouver le matelas adapté à vos besoins. C’est notamment le cas de la fermeté, la densité ou encore la composition du matelas. Le critère essentiel reste toutefois l’épaisseur du matelas puisque c’est elle qui va garantir une qualité de sommeil indispensable pour se reposer correctement.
Bon à savoir : l’épaisseur d’un matelas d’un lit 2 places se situe généralement entre 12 et 28 cm.
Le matelas de moins de 14 cm d’épaisseur
Les matelas aussi fins sont déconseillés pour dormir à l’année puisqu’ils n’apportent pas un soutien suffisant pour la colonne vertébrale. Ils conviennent toutefois pour un couchage d’appoint ou un surmatelas. La composition du matelas doit être surveillée, puisque le prix se fait généralement au détriment du confort.
Le matelas de 14 à 17 cm d’épaisseur
Ce type de matelas convient pour un couchage d’appoint ou pour un lit d’enfant. À partir de 16 cm d’épaisseur, le matelas apporte un confort et un maintien essentiels pour aligner la colonne vertébral et les épaules.
Attention toutefois : les personnes corpulentes doivent s’orienter vers un matelas plus confortable de 18 cm d’épaisseur.
Le matelas de 18 à 25 cm d’épaisseur
Les matelas en mousse, à ressorts ou en latex ont une épaisseur comprise entre 18 et 25 cm. Cette épaisseur apporte un bon confort et un soutien pour un adulte. Il faut compter 20 cm minimum d’épaisseur pour un matelas à ressorts. À partir de 23 cm, l’épaisseur et le choix des bons matériaux assurent un sommeil de qualité.
Le matelas de plus de 25 cm d’épaisseur
Les matelas de plus de 25 cm d’épaisseur sont considérés comme des modèles haut de gamme, car ils apportent un confort ultime avec une bonne aération et durée de vie. Cette épaisseur apporte également une indépendance de couchage, si bien qu’ils amortissent les mouvements de son partenaire pendant la nuit.
La composition du matelas
En plus de l’épaisseur, la composition est essentielle pour avoir une bonne nuit de sommeil. La structure interne d’un matelas est faite de plateaux constitués de couches de garnissage en latex, en mousse ou à ressorts.
Le matelas en latex
Le matelas en latex possède des propriétés hypoallergéniques avec une bonne ventilation. Il possède une bonne durée de vie avec un entretien minimal.
Le matelas en mousse
Le matelas en mousse a été popularisé par les modèles de matelas à mémoire de forme. En étant ferme, il permet de soulager les douleurs dorsales et procure ainsi du confort en épousant les formes du corps.
Le matelas à ressorts
Le matelas à ressorts est apprécié par les couples, car il peut amortir les mouvements. Toutefois, il peut être considéré comme trop ferme pour les personnes souffrant de douleurs dorsales.
La densité du matelas
Tout comme l’épaisseur, la densité du matelas assure un certain confort selon le nombre de kilos qui peuvent être supportés par mètre cube :
- Une personne de moins de 70 kg peut avoir un matelas avec une densité comprise entre 65 et 75 kg/m3.
- Une personne de moins de 100 kg peut avoir un matelas avec une densité comprise entre 75 et 85 kg/m3.
- Une personne pesant plus de 100 kg peut se tourneparlonsliterier vers un matelas ayant une densité supérieure à 85 kg/m3.
Désormais, vous connaissez l’importance de l’épaisseur de votre futur matelas grâce à notre guide d’achat, vous pouvez découvrir d’autres conseils pour choisir sa literie sur le site parlonsliterie.com.