CBD contre insomnie

Cet extrait de cannabis peut aider à traiter les douleurs nerveuses, l’anxiété et l’épilepsie.

L’huile de la CBD est un extrait de Cannabis indica ou de Cannabis sativa, ces mêmes plantes qui, une fois séchées, donnent de la marijuana. Certains pensent que l’huile de CBD traite la douleur, réduit l’anxiété et stimule l’appétit de la même manière que la marijuana, mais sans ses effets psychoactifs. Le CBD s’est également montré prometteur dans le traitement de certains types de crises.

Le CBD est le nom abrégé du cannabidiol, l’une des deux substances parmi les dizaines que contient le cannabis – qui présentent le plus de bienfaits pour la santé. L’autre, le tétrahydrocannabinol (THC), est ce qui fait « planer » les gens. L’huile de la CBD ne contient généralement pas de THC, bien que des traces puissent être présentes dans les produits vendus dans certains pays.

L’huile de la CBD contient de la CBD mélangée à une huile porteuse inerte, comme l’huile de noix de coco ou l’huile de graines de chanvre. Il existe également des capsules de CBD, des gommes de CBD etc…

Avantages pour la santé

Le mécanisme exact d’action du CDB n’est pas clair. Contrairement au THC, le CBD a une affinité relativement faible pour les récepteurs de cannabinoïdes dans le cerveau. Ce sont les molécules auxquelles le THC se lie pour provoquer ses effets psychoactifs.

On pense plutôt que le CBD influence d’autres récepteurs, notamment les récepteurs opioïdes qui régulent la douleur et les récepteurs de glycine impliqués dans la régulation de l’hormone de bien-être qu’est la sérotonine.

Les partisans affirment que l’huile de CBD peut traiter une grande variété de problèmes de santé, y compris :

  • Acné
  • Anorexie
  • Anxiété
  • Douleur chronique
  • Dépression
  • Toxicomanie et sevrage
  • Epilepsie
  • Glaucome
  • L’hypertension artérielle
  • Insomnie
  • Spasmes musculaires
  • La maladie de Parkinson

Malgré la popularité croissante de l’utilisation du CDB, l’huile de CDB reste très peu étudiée. C’est pourquoi certaines de ces affirmations sont mieux étayées par des études que d’autres.

CBD et santé

Voici quelques exemples étayés par des études :

Anxiété

Le CBD s’avère prometteur dans le traitement des troubles anxieux, suggère une revue des études en 2015 dans la revue Neurotherapeutics, selon les chercheurs, le CBD a démontré de puissants effets anxiolytiques (soulageant l’anxiété) dans la recherche animale, bien qu’avec des résultats contre-intuitifs.

Dans toutes les études, sauf quelques-unes, des doses plus faibles de CBD (10 milligrammes par kilogramme, mg/kg ou moins) ont permis de mieux traiter les symptômes de l’anxiété. Des doses plus élevées (100 mg/kg ou plus) n’ont eu pratiquement aucun effet.

Cela pourrait s’expliquer par la façon dont le CBD agit dans le cerveau. Dans de nombreux cas, le CBD fonctionne comme un agoniste, ce qui signifie qu’il déclenche une réponse opposée lorsqu’il se lie à un récepteur. Il est possible que de faibles doses puissent provoquer une réponse agoniste positive, tandis que des doses élevées submergent le cerveau et déclenchent un effet compensatoire pour combattre les effets du CBD.

Parmi les quelques essais humains évaluant les effets anxiolytiques du CBD, un a été publié dans le Journal brésilien de psychiatrie en 2019. Pour cette étude, 57 hommes ont reçu soit de l’huile de CBD, soit un placebo avant un événement public. L’anxiété a été évaluée à l’aide de mesures physiologiques (telles que la pression artérielle, le rythme cardiaque, etc.) et d’un test relativement fiable pour les états d’âme connu sous le nom de Visual Analog Mood Scale (VAMS).

Selon les enquêteurs, les hommes ayant reçu 300 mg de CBD ont montré moins d’anxiété que ceux ayant reçu un placebo. Il est intéressant de noter que ceux qui ont reçu 100 mg ou 600 mg d’huile de CBD n’ont pas eu d’anxiété.

Dépendance

huile de CBDL’huile de la CBD peut être bénéfique pour les toxicomanes, suggère une revue en 2015, des études publiées dans Substance Abuse.

Dans une analyse de 14 études publiées (neuf impliquant des animaux et cinq impliquant des humains), des scientifiques de l’Université de Montréal ont conclu que l’huile de CBD « s’est montrée prometteuse » dans le traitement des personnes souffrant d’une dépendance aux opioïdes, à la cocaïne ou aux psychostimulants.

Cependant, l’effet du CBD sur chaque type de dépendance était souvent très différent. Dans le cas de la dépendance aux opioïdes, par exemple, le CBD a eu peu d’effet sur la réduction des symptômes de sevrage en l’absence de THC. En revanche, le CBD seul semble efficace pour réduire les comportements de recherche de drogue chez les consommateurs de cocaïne, de méthamphétamine et d’autres drogues psychostimulantes.

Il a également été suggéré que le CBD pourrait aider au traitement de la dépendance au cannabis et à la nicotine. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Douleur nerveuse

La marijuana à usage médical est fréquemment prescrite aux personnes souffrant de douleurs insolubles (résistantes aux traitements), y compris celles atteintes d’un cancer en phase terminale. Il existe des preuves que le CBD contribue à cet avantage.

Selon une étude publiée en 2012 dans le Journal of Experimental Medicine, les rats auxquels on a injecté des produits chimiques inflammatoires dans les pattes arrière ont ressenti moins d’inflammation et de douleur neuropathique lorsqu’ils ont été traités avec une dose orale et une injection vertébrale de CBD

Les scientifiques pensent que le CBD réduit la douleur nerveuse en se liant aux récepteurs de glycine dans le cerveau qui régulent la vitesse à laquelle les signaux nerveux passent entre les cellules nerveuses.

Les études humaines évaluant l’utilisation du CBD dans le traitement de la douleur chronique font défaut. Celles qui existent incluent presque invariablement le THC, ce qui rend difficile l’isolement des effets distincts du CBD.

Santé cardiaque

L’huile de CBD peut réduire le risque de maladie cardiaque en soulageant l’hypertension (haute pression) chez certaines personnes, suggère une étude de 2017 dans JCI Insight

Pour cette étude, neuf hommes en bonne santé ont pris soit 600 mg de CBD, soit la même dose d’un placebo. Selon le chercheur, les personnes traitées au CBD avaient une pression artérielle plus basse avant et après l’exposition à des stimuli stressants (y compris l’exercice ou le froid extrême).

En outre, le volume de l’attaque (la quantité de sang restant dans le cœur après un battement de cœur) a été considérablement réduit, ce qui signifie que le cœur pompait plus efficacement.

Les résultats suggèrent que l’huile de CBD pourrait être une thérapie complémentaire appropriée pour les personnes dont l’hypertension est compliquée par le stress et l’anxiété. Cependant, il n’existe aucune preuve que l’huile de CBD puisse traiter l’hypertension par elle-même ou prévenir l’hypertension chez les personnes à risque. Si le stress est connu pour compliquer l’hypertension, il ne peut pas en être la cause.

santé cardiaque et CBD

Saisies

En juin 2018, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a approuvé Epidiolex, une solution orale de CBD utilisée pour le traitement de certaines formes rares d’épilepsie chez les enfants atteints du syndrome de 2-Dravet et du syndrome de Lennox-Gastaut. Ces deux maladies génétiques exceptionnellement rares provoquent des crises catastrophiques qui durent toute la vie et commencent dès la première année de vie.

En dehors de ces deux troubles, l’efficacité du CBD dans le traitement des crises est incertaine. Même avec l’Epidiolex, il n’est pas certain que les effets anti-convulsions puissent être attribués au CBD ou à un autre facteur

Il existe des preuves que le CBD interagit avec les médicaments contre les crises d’épilepsie tels que l’Onfi (clobazam) et « augmente » leur concentration dans le sang. Cela permettrait non seulement de rendre les médicaments plus efficaces, mais aussi de prolonger leur demi-vie. Des recherches plus approfondies sont nécessaires.

Effets secondaires possibles

La recherche clinique a montré que l’huile de la CBD peut déclencher des effets secondaires. La gravité et le type de ces effets peuvent varier d’une personne à l’autre.7 Les symptômes les plus courants sont les suivants

  • Changement d’appétit
  • Diarrhée
  • Étourdissements
  • La somnolence
  • Bouche sèche
  • Nausées
  • Vomissements

L’huile CBD peut également augmenter les enzymes hépatiques (un marqueur de l’inflammation du foie). Les personnes souffrant d’une maladie du foie doivent utiliser l’huile de CBD avec prudence, idéalement sous les soins d’un médecin qui peut vérifier régulièrement les niveaux d’enzymes hépatiques dans le sang.

L’huile de CBD doit être évitée pendant la grossesse et l’allaitement. Une étude de 2018 de l’Académie américaine de pédiatrie a averti les femmes d’éviter la marijuana pendant la grossesse en raison des risques pour le développement du bébé Bien que la contribution du CBD ne soit pas claire, on sait que le CBD passe à travers la barrière placentaire.

Si vous envisagez d’utiliser une huile à base de CBD pour traiter un problème de santé, assurez-vous de parler avec votre médecin pour vous assurer que c’est la bonne option pour vous.

Comme certaines huiles de CBD contiennent des traces de THC, vous devez éviter de conduire ou d’utiliser des machines lourdes lorsque vous prenez de l’huile CBD, en particulier lorsque vous commencez un traitement ou que vous utilisez une nouvelle marque.

effets secondaires CBD

Interactions

L’huile de CBD peut interagir avec certains médicaments, y compris certains médicaments utilisés pour traiter l’épilepsie. Le CBD inhibe une enzyme appelée cytochrome P450 (CYP450), que certains médicaments utilisent pour leur métabolisation. En interférant avec le CYP450, le CBD peut soit augmenter la toxicité, soit diminuer l’efficacité de ces médicaments.

Les interactions médicamenteuses potentielles avec le CBD sont notamment les suivantes :

  • Les médicaments anti-arythmie comme la quinidine
  • Anticonvulsivants comme le Tegretol (carbamazépine) et le Trileptal (oxcarbazépine)
  • Les médicaments antifongiques comme Nizoral (kétoconazole) et Vfend (voriconazole)
  • Les médicaments antipsychotiques comme l’Orap (pimozide)
  • Les antidépresseurs atypiques comme le Remeron (mirtazapine)
  • Sédatifs à base de benzodiazépines comme le Klonopin (clonazépam) et le Halcion (triazolam)
  • Médicaments immunosuppresseurs comme Sandimmune (cyclosporine)
  • Les antibiotiques macrolides comme la clarithromycine et la télithromycine
  • Les médicaments contre la migraine comme l’Ergomar (ergotamine)
  • Les analgésiques opioïdes comme le Duragesic (fentanyl) et l’alfentanil
  • Médicaments à base de rifampine utilisés pour traiter la tuberculose

Nombre de ces interactions sont légères et ne nécessitent pas d’ajustement du traitement. D’autres peuvent nécessiter une substitution de médicament ou une séparation des doses de plusieurs heures.

Pour éviter les interactions, informez votre médecin et votre pharmacien de tous les médicaments que vous prenez, qu’ils soient sur ordonnance, en vente libre, à base de plantes ou à usage récréatif.

Dosage et préparation

Il n’existe pas de lignes directrices pour l’utilisation appropriée de l’huile de la CDB. L’huile CBD est généralement administrée par voie sublinguale (sous la langue). La plupart des huiles sont vendues dans des bouteilles de 30 millilitres (ml) avec un bouchon compte-gouttes.

Il n’existe actuellement aucune dose « correcte » connue d’huile CBD. Selon votre interlocuteur, la dose quotidienne peut varier de 5 mg à 25 mg.

La partie délicate consiste à calculer la quantité exacte de CBD par millilitre d’huile. Certaines teintures ont une concentration de 1 500 mg par 30 ml, tandis que d’autres ont une concentration de 3 000 mg par ml (ou plus).

Comment calculer la dose de CBD

Pour déterminer une dose exacte de CBD, souvenez-vous que chaque goutte d’huile est égale à 0,05 ml de liquide. Cela signifie qu’une bouteille de 30 ml d’huile de CBD contient environ 600 gouttes. Si la concentration de la teinture est de 1 500 mg/mL, une goutte contiendra 2,5 mg de CBD (1 500 mg ÷ 600 gouttes = 2,5 mg).

Pour utiliser l’huile de CBD, placez une ou plusieurs gouttes sous la langue et maintenez la dose à cet endroit pendant 30 à 60 secondes sans avaler. Les gélules et les gommes sont plus faciles à doser, bien qu’elles soient généralement plus coûteuses. Les sprays sublinguaux de CBD sont utilisés principalement pour des raisons de commodité.

Ce qu’il faut acheter

Les amateurs vous diront d’acheter des huiles de CBD à spectre complet plutôt que des isolats de CBD. Contrairement aux isolats, qui ne contiennent que du CBD, les huiles à spectre complet contiennent une variété de composés trouvés naturellement dans la plante de cannabis, y compris des protéines, des flavonoïdes, des terpènes et de la chlorophylle. Les praticiens alternatifs estiment que ces composés offrent des avantages plus substantiels pour la santé.

Voici quelques conseils pour vous aider à trouver la meilleure huile de CBD :

Achetez Français. L’huile de CBD produite localement (Tatawid, Nature et CBD,…) est généralement plus sûre grâce à de meilleures pratiques de culture et de raffinage.

Optez pour le bio. Les marques certifiées biologiques par le ministère de l’agriculture sont moins susceptibles de vous exposer aux pesticides et autres produits chimiques nocifs.

Lisez l’étiquette du produit. Même si vous choisissez une huile à spectre complet, ne supposez pas que tous les ingrédients figurant sur l’étiquette du produit sont naturels. Il peut y avoir des conservateurs, des arômes ou des diluants dont vous ne voulez pas ou dont vous n’avez pas besoin. Si vous ne reconnaissez pas un ingrédient, demandez au distributeur ce qu’il est ou vérifiez en ligne.

L’huile de CBD et l’huile de chanvre sont-elles identiques ?

Pas nécessairement. Bien que certaines personnes utilisent ces termes comme synonymes, ils peuvent également faire référence à l’huile de chanvre, qui est principalement utilisée pour la cuisine, la production alimentaire et les produits de soins de la peau. L’huile de la CBD est fabriquée à partir des feuilles, des tiges, des bourgeons et des fleurs de la plante Cannabis indica ou Cannabis sativa et doit contenir moins de 0,3 % de THC. L’huile de chanvre est fabriquée à partir des graines de Cannabis sativa et ne contient pas de TCH.