Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, la Hijama est une technique naturelle de soin. Elle consiste à améliorer la circulation sanguine à travers l’utilisation des ventouses en verre ou en silicone. Placées sur la peau, elles vont provoquer un effet de succion et agir directement sur les zones ciblées du corps. Quels sont réellement les bienfaits du Cupping Therapy ? Cette pratique a-t-elle des effets secondaires ? Lisez les éléments de réponse suivants pour tout savoir sur la Hijama et les sportifs qui y font recours.
Les bienfaits de la Hijama
Si le Cupping Therapy est une pratique de soin très en vogue, c’est parce qu’il garantit des résultats immédiats. Les bienfaits de la Hijama s’amplifient au fur et à mesure que vous enchaînez les séances. D’ailleurs, les avantages de cette technique sont multiples et peuvent s’analyser sous divers angles.
Amélioration de la circulation sanguine
Comme dit plus haut, le principal avantage de la Hijama est relatif à l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. Grâce au Cupping Therapy, cette dernière est rendue fluide, les tissus sont régénérés et les cellules bénéficient d’une meilleure oxygénation.
Elle joue un rôle de stimulant agissant sur les flux circulatoires et provoquant l’extraction des déchets métaboliques. La Hijama fournit les nutriments essentiels aux cellules, elle nettoie le corps et aide l’organisme à mieux éliminer les toxines du sang.
Production d’hormones et régulation des fonctions nerveuses
Grâce à l’apport des ventouses, la Hijama influence grandement l’activité des glandes du corps. Il s’agit notamment de celles qui sont censées produire les hormones responsables des fonctions vitales. Le Cupping Therapy régule donc les fonctions hormonales et nerveuses et favorise par ricochet l’équilibre du système central en stimulant les points d’acupuncture.
Soulagement de la douleur
Il serait quasi impossible de parler des bienfaits de la Hijama sans évoquer l’aspect concernant le soulagement des douleurs. En réalité, elle est réputée pour atténuer considérablement l’effet de ces dernières grâce à ses vertus antalgiques. Elle diminue les tensions tissulaires et engendre une sensation apaisante sur la partie concernée.
Le Cupping Therapy se présente comme une excellente option en cas de maux de tête, de douleurs articulaires et musculaires ou de migraines. Il garantit aussi une satisfaction pour les douleurs au niveau de l’épaule, des jambes et du cou.
D’ailleurs, c’est au regard de cela que la Hijama est considérée comme une alliée fiable pour les sportifs de haut niveau. De nombreux athlètes, toutes disciplines et catégories confondues, y ont recours lors des phases de préparation avant une performance.
Renforcement des défenses et du système immunitaire
Plusieurs études scientifiques ont démontré que l’implication des ventouses dans cette technique est positive pour le système immunitaire. Le Cupping Therapy entraîne la stimulation des globules blancs et renforce dans le temps les défenses naturelles du corps. Il participe à l’acheminement desdits globules vers les zones d’agressions où se trouvent les microbes ou les agents pathogènes.
Réduction du stress
L’effet succion provoqué par les ventouses est à la base de la libération des hormones telles que l’endorphine. Celles-ci vont calmer les organes agités et procurer au patient une sensation de relaxation profonde. La personne se retrouve dans un état de bien-être parce que les émotions négatives accumulées sont refoulées des méridiens énergétiques.
En dehors de ces bienfaits du Cupping Therapy, il faut ajouter qu’il est en mesure de ramollir le tissu cicatriciel. En d’autres termes, grâce à ses effets réparateurs des tissus, la Hijama peut retarder l’apparition des rides sur le corps.
Elle est également une technique efficace pour ceux qui ont des problèmes de peau d’orange (aqueuse, adipeuse, fibreuse). Vous pouvez aussi songer à cette pratique si vous avez des problèmes digestifs comme la constipation ou le ballonnement.
Les effets secondaires de la Hijama
Malgré la multitude d’avantages qu’offre le Cupping Therapy, il est important de souligner qu’il a des effets secondaires. Ces derniers sont certes mineurs, mais il convient de les connaitre si vous envisagez de recourir à cette pratique. D’abord, sachez que la Hijama est susceptible de laisser des marques circulaires sur la peau.
Il s’agit de traces temporaires, toutefois visibles, mais qui vont disparaître quelques jours après l’intervention. Ensuite, notez qu’une personne qui a recours au Cupping Therapy peut ressentir des nausées, des étourdissements et de fortes sueurs. Les vertiges, les décolorations de la peau, les irritations, les sensations de brûlure et les gonflements sont aussi des effets secondaires de cette technique de soin.
Elle peut également être à la base des infections de la peau, surtout lorsque les ventouses n’ont pas été correctement désinfectées avant l’intervention. De plus, il est possible que vous ressentiez de la fatigue ou une forte somnolence après l’opération.
Dans certains cas (rares), la Hijama peut entraîner une petite hémorragie. C’est justement pourquoi elle est déconseillée aux personnes qui prennent des médicaments anticoagulants, aux femmes enceintes ou à ceux qui souffrent d’une maladie cardiaque grave.
Les stars et sportifs qui pratiquent la Hijama
Au regard des bienfaits de la Hijama, elle fait office d’un véritable outil de remise en forme pour les athlètes. Elle est très pratiquée par les sportifs musulmans, à l’instar de Karim Benzema, l’attaquant du Real Madrid. Le ballon d’or français a régulièrement recours à ladite thérapie et n’hésite même pas à poster les photos sur ses pages des réseaux sociaux. C’est aussi le cas de Conor McGregor, ancien champion des poids légers de l’UFC et bien connu dans l’univers des sports de combat.
L’athlète irlandais a suivi une séance de Hijama avant sa fameuse confrontation avec Khabib. Il a publié une photo sur laquelle les marques de tasse apparaissaient sur son corps. Dans le lot des stars et sportifs qui pratiquent le Cupping Therapy, il y a également Neymar Junior, la superstar du football brésilien.
S’il faut le rappeler, il avait pris des ventouses lorsqu’il était blessé et qu’il évoluait du côté du FC Barcelone. Il en est de même pour Riyad Mahrez, le joueur de Manchester City, qui a eu recours à la Hijama dans le cadre d’une récupération corporelle.
À ceux-ci, il faut ajouter Sonny Bill Williams, Anthony Joshua, James Harrison, Nathan Adrian et Michael Phelps. En dehors du milieu sportif, d’autres célébrités, en l’occurrence dans le domaine musical, ont pratiqué le Cupping Therapy. Il s’agit de Justin Bieber, le chanteur d’origine canadienne dont quelques photos de thérapie par ventouse sont devenues virales.