Sous l’effet d’une société toujours plus stressante, ou tout simplement en raison de causes physiologiques, de nombreuses personnes sont aujourd’hui aux prises avec d’incessantes douleurs musculaires ou articulaires, en des endroits variés de leurs corps. Elles ont souvent tenté diverses méthodes pour réduire ces maux : massages, médicaments, prise en charge psychologique. Parfois, ces méthodes ont entraîné des résultats, parfois non. Et si l’acupression demeurait la technique la plus efficace pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ?
Qu’est-ce que l’acupression et à quoi sert-elle ?
L’acupression est une technique de médecine alternative basée sur la stimulation des mêmes points méridiens que l’acupuncture ou le massage shiatsu. Mais au lieu d’utiliser des aiguilles, l’acupression met en œuvre une autre méthode de pression sur ces points : cela peut se faire manuellement, ou à l’aide d’un dispositif. Cette technique est de plus en plus usitée en raison des résultats surprenants qu’elle produit à divers niveaux. Ainsi, l’acupression est reconnue comme très efficace pour améliorer le sommeil des patients, ou encore leur digestion.
On la retrouve également au centre de prises en charge visant à favoriser les flux d’énergie dans le corps afin de promouvoir sa relaxation et réduire le stress des patients. Mais elle est surtout particulièrement utile pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Et si les individus qui se tournent vers cette solution n’ont pas la possibilité de se faire pratiquer des massages, ils peuvent trouver chez certains professionnels du domaine, par exemple chez Medi-Lum et sur le site de medi-lum.ch, des produits permettant de s’administrer des soins à eux-mêmes.
Les tapis d’acupression pour soulager les douleurs musculaires situées dans le dos
Les douleurs dorsales sont fréquentes, et se trouvent souvent au principe des insomnies. Notre dos est un excellent baromètre de notre fonctionnement psychique. Dès lors que de petites contrariétés surviennent dans notre vie de tous les jours, il n’est pas rare que cela se traduise par des sensations désagréables. Il est également facilement touché par diverses affections, des lumbagos à l’arthrose lombaire. Autant de situations qui appelleront une méthode efficace pour soulager les douleurs musculaires situées dans le dos.
Concernant ces douleurs dorsales, il peut être salvateur de les traiter en se servant d’un tapis d’acupression. Reconnu comme un outil d’automassage efficace, ce dernier permet de soulager le corps de ces douleurs en lui permettant, par de petites pressions sur certains points névralgiques, de libérer des endorphines en grande quantité. Cet anti-douleur naturel procurera aux muscles une détente immédiate, calmera les nerfs et activera par la même occasion une meilleure circulation sanguine et une plus grande oxygénation des cellules.
Les sets d’acupression pour soulager les jambes lourdes
D’autres personnes pourraient avoir besoin de soulager des douleurs musculaires et articulaires situées dans d’autres parties du corps. On peut prendre ici l’exemple des jambes lourdes. Ce phénomène fréquent se traduit par une impression de douleur dans les muscles, et des crampes chroniques dans les jambes et les mollets. Des picotements surviennent alors la nuit, et l’on a envie de remuer continuellement afin de les éliminer. Les causes de ces troubles peuvent être nombreuses : facteurs héréditaires, hygiène de vie, surpoids.
Si les exercices idoines dans cette situation ne suffisent pas, plutôt que d’acheter une crème anesthésiante sans ordonnance en pharmacie, il sera très utile d’utiliser un set d’acupression. Conçu en deux parties à destination du mollet et de la cuisse, ce set favorise la circulation sanguine et produit un effet antalgique. La libération d’hormones, d’ocytocine et d’endorphine entraînent une sensation de légèreté retrouvée dans la jambe.