Utilisez cette liste de contrôle pour vous guider dans les choses dont vous pourriez avoir besoin dans votre trousse médicale lorsque vous voyagez – vous pourriez en avoir besoin de moins ou de plus, selon les activités que vous pouvez entreprendre et l’éloignement de la région que vous visitez.
Pour votre trousse, tout dépend du pays que vous visitez
Pensez à la région que vous visitez et à ce qui y est disponible ou non. Une planification et un emballage soigneux avant votre voyage peuvent éviter toute perte de temps, tout inconvénient ou pire encore pendant votre absence. Consultez votre médecin ou votre clinique santé-voyage pour obtenir des conseils si vous n’êtes pas certain de ce dont vous pourriez avoir besoin pour garder vos voyages sains et saufs.
- Analgésique (soulagement de la douleur) comme le paracétamol ou l’aspirine.
- Comprimés d’antihistaminiques pour les morsures, les piqûres ou les allergies.
- Comprimés contre le rhume et la grippe.
- Médicament contre la toux.
- Comprimés contre le mal des transports.
- Pastilles ou gouttes pour la gorge.
- Solution antiseptique pour le nettoyage des plaies ou des morsures.
- Pommade antiseptique à appliquer sur une plaie.
- Plaques de boursouflures et de plaies, telles que des pansements adhésifs.
- Ruban adhésif médical, p. ex. micropore.
Les pansements pour plaies, par exemple un pansement en crêpe, des compresses de gaze, et des Steristrips, qui peuvent souvent remplacer les points de suture.
Épingles de sécurité, ciseaux et pinces à épiler (il se peut que vous ne soyez pas autorisé aux porter dans vos bagages de cabine).
- Insectifuge contenant du DEET (diéthyl-toluamide).
- Solution de soulagement des piqûres, par exemple Stingose (sulfate d’aluminium).
- Médicament contre la diarrhée, par exemple Imodium (lopéramide).
- Laxatif doux, pour la constipation.
- Antiacide pour l’indigestion.
- Crème antifongique ou antibactérienne.
- Crème d’hydrocortisone à faible puissance.
- Poudre ou comprimés de remplacement des liquides et des électrolytes, par exemple Gastrolyte ou Hydralyte.
- Gouttes lubrifiantes pour les yeux.
- Bouchons d’oreille.
- Écran solaire (au moins FPS 30+).
- Thermomètre (un thermomètre frontal est préférable pour les voyages, car il ne se brise pas ou ne manque pas de piles).
- Carte d’assurance maladie.
Autres articles que vous devriez envisager de prendre, en fonction de vos besoins individuels et de votre destination, incluez :
Les médicaments d’ordonnance réguliers, qui doivent être conservés dans leur contenant d’origine avec des étiquettes claires et transportées dans votre bagage à main lorsque vous voyagez. Vous devriez également prendre une lettre de votre médecin indiquant le nom des médicaments, la dose et le fait qu’ils sont pour votre usage personnel, ainsi qu’une copie de vos ordonnances, rédigées en utilisant le nom générique du médicament pour éviter toute confusion avec les noms commerciaux dans les pays étrangers. Certains pays n’autorisent pas les visiteurs à apporter certains médicaments, vous pouvez donc vous renseigner auprès de l’ambassade ou du consulat avant votre départ. La TGA a des informations sur les voyages avec des médicaments. équipements médicaux que vous utilisez régulièrement, comme les seringues et aiguilles stériles.
- Une paire de lunettes de rechange ou votre ordonnance pour les yeux.
- Préservatifs ou autres contraceptifs.
- Comprimés purificateurs d’eau.
- Une moustiquaire à l’épreuve des moustiques.
- Désinfectant pour les mains ou lingettes.
- Thermomètre numérique.
- Seringues stériles.
- Référence de premiers secours.
Médicaments et ordonnance pour les affections liées aux voyages
Les voyages dans les pays en développement, les régions éloignées, les climats tropicaux et les hautes altitudes augmentent le risque de certaines conditions que vous ne rencontreriez pas à la maison ou pendant votre voyage dans les pays développés à climat tempéré. Bon nombre de ces affections sont traitées ou évitées en prenant des médicaments d’ordonnance. Ainsi, en plus d’emporter vos médicaments d’ordonnance habituels avec vous, tel que décrit , votre médecin ou votre clinique santé-voyage peut vous suggérer certains des éléments suivants :
- Médicaments contre le mal de l’altitude.
- Antibiotiques pour certaines infections intestinales ou pour les infections respiratoires graves.
- Comprimés de prévention du paludisme.