Si notre époque est certainement l’une des plus enthousiasmantes de l’histoire par les possibilités qu’elle offre à chacun d’entre nous, elle est aussi l’une des plus stressantes pour nos corps et nos esprits. Dans un monde régi par la performance et la vitesse, il n’est en effet pas toujours évident de se reconnecter avec soi-même, de faire le point ou de se poser quelques instants. Heureusement, grâce à bienetre.fr, vous pouvez enfin apprendre à prendre soin de vous !
Le bien-être, un objectif universel
Le bien-être est un concept difficile à définir, car il implique des composantes très différentes en fonction des personnalités, des ambitions ou des situations. Pourtant, si l’on effectuait un sondage parmi la population, il serait sûrement l’un des objectifs les plus cités par les interrogés. Ceci s’explique par l’angoisse généralisée qui définit nos sociétés numériques. Et cette caractéristique est encore plus vraie en ce temps de pandémie où l’incertitude du lendemain prédomine. Avec bienetre.fr, vous disposez enfin d’une clé pour apprendre à prendre soin de vous !
Si le bien-être est aussi essentiel à nos vies, c’est parce qu’il est à la base de toute existence épanouie. Pour être en accord avec son environnement, qu’il soit familial, professionnel ou personnel, il est avant tout nécessaire de se connaître, de préciser ses besoins et d’affirmer ses envies. Et pour cela, rien de tel que d’user de certaines pratiques, à la fois issues de la tradition, comme des séances de Yin Yoga, et pleinement adaptées aux besoins de nos contemporains.
Apprendre à prendre soin de vous avec une experte
La créatrice de bienetre.fr, Marine Jimenez se définit elle-même comme une « dépressive reconvertie ». Son parcours professionnel, qui combine des diplômes universitaires en psychologie, des certifications en coaching et des formations en développement personnel, lui ont permis de dépasser sa condition pour mettre au service des autres les enseignements qu’elle a tirés de ses propres expériences. Coach et thérapeute bien-être, elle vous vous permettra d’apprendre à prendre soin de vous pour mieux atteindre vos objectifs personnels !
L’idée sous-jacente à ce concept révolutionnaire est de mettre à portée des femmes de toutes origines et conditions leur véritable identité intérieure. La multiplicité des savoirs de Marine Jimenez lui permet d’offrir un enseignement holistique, basé sur des compétences, mais aussi des outils numériques innovants. Elle propose toutes sortes d’activités, comme des séances de méditation de pleine conscience, au cours de séjours tout compris à prix mini !
Des séjours tout compris rien que pour vous !
Pour transmettre un maximum de bien-être aux participantes aux séjours, Marine Jimenez a toujours préféré la qualité à la quantité. Ainsi les sessions proposées sont courtes, mais intenses et effectuées dans des environnements choisis pour leur capacité à s’adapter aux besoins des hôtes. Les « bulles » à thème permettront ainsi à celles qui le désirent de faire émerger leur disposition de résilience, d’introduire de la nouveauté dans leurs vies ou tout simplement aux mères épuisées de retrouver de l’énergie !
D’autre part, il sera aussi possible d’utiliser les immenses possibilités des réseaux pour découvrir des activités régénératrices. On pourra ainsi s’y initier au Yin Yoga, à la méditation de pleine conscience ou au breathwork. Mieux encore, le site comprend une rubrique blog pour puiser de précieux conseils et même un onglet boutique qui vous permettra de visualiser les offres et pourquoi pas de vous offrir le plus beau des cadeaux pour apprendre à prendre soin de vous en toute simplicité !