Posture au bureau : comment prévenir les douleurs dorsales avec des techniques simples
Travailler de longues heures devant un écran peut rapidement entraîner des douleurs musculaires, notamment au niveau du dos. De nombreux professionnels passent leurs journées assis, ce qui favorise le développement de raideurs et gènes à la mobilité. Heureusement, quelques ajustements…
