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Face à la complexité de la vie, nous avons parfois besoin d’aide pour aller mieux et reprendre le contrôle. D’où la nécessité d’un coach de vie. Ce dernier a pour rôle d’accompagner toute personne qui souhaite mettre en œuvre un…
Depuis que le monde s’accélère, les frontières ont tendance à s’effacer. Les hommes, les marchandises et les cultures peuvent désormais se déplacer à leur gré sur la planète. C’est ainsi que le yoga a conquis le globe entier. Cette pratique…
La trypophobie est une phobie peu connue mais qui touche un nombre croissant de personnes. Dans cet article, nous allons détailler les symptômes de cette phobie spécifique, ainsi que les différentes causes et traitements possibles. Vous découvrirez également des conseils…
Dans notre société actuelle, il est important de savoir détecter les personnes manipulatrices. Parmi elles, le pervers narcissique homme est un individu complexe et difficile à cerner. Afin d’aider les professionnels et les personnes concernées à mieux comprendre et repérer…
La crise de la quarantaine est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes à l’approche de la quarantaine. Cette période de remise en question et de doutes soulève des interrogations tant sur le plan professionnel que personnel. Vous êtes…
Le stress est une réponse naturelle du corps à des situations difficiles. Toutefois, un stress chronique peut avoir des effets néfastes sur la santé physique et mentale. De nombreux remèdes et thérapies existent pour lutter contre le stress dont : Les thérapies…
La dépression touche de nombreuses personnes et peut avoir un impact significatif sur leur vie professionnelle. Lorsqu’un salarié est en arrêt maladie pour dépression, la durée de cet arrêt peut varier en fonction de plusieurs facteurs. Dans cet article, nous…
Le progrès technique est certainement ce que l’espèce humaine a produit de plus constant et de plus bénéfique. Mais c’est aussi une composante de notre société qui génère de nombreux facteurs de stress chez les individus. À tel point que…
L’anxiété est un trouble émotionnel qui se caractérise par un sentiment de malaise et de peur face à une situation de nature indéterminée. Elle est souvent utile, car elle aide à anticiper un réel danger afin d’agir en conséquence. Cependant,…
La psychologie est une discipline relativement récente, mais dont les applications sont particulièrement nécessaires dans notre société moderne. Nous sommes chaque année de plus en plus nombreux, de plus en plus différents et il importe donc de veiller à ce…
Ces derniers temps, vous avez de plus en plus de mal à maîtriser vos émotions ? Vous êtes facilement irritable et avez perdu votre joie de vivre ? Si ces symptômes perdurent depuis plus d’un an, pensez à consulter un…
Les produits à base de CBD (cannabidiol) sont de plus en plus populaires en cosmétique, grâce à leurs bienfaits sur la peau. Les huiles CBD full spectrum sont une forme particulièrement concentrée de CBD qui peut améliorer visiblement l’apparence de…
Vous venez de vous apercevoir que votre partenaire vous a trompé et vous êtes sous l’emprise de la colère et de la déception ? – Il peut être indispensable de prendre de la distance pendant quelques jours. Cela vous aide…
En médecine, plusieurs disciplines sont tournées vers la prise en charge et le traitement des pathologies psychiques et psychologiques. Ce sont toutes des disciplines sœurs, cependant, chacune d’entre elles traite des cas spécifiques. Le psychothérapeute ne fait pas exactement la…
Le TOC est une maladie qui affecte aussi bien les hommes que les femmes. Causée par un ensemble d’éléments environnementaux, génétiques et biologiques, cette pathologie touche jusqu’à 3 % de la population. C’est une affection qui doit être traitée pour soulager…
Le stress est un état d’esprit souvent provoqué par des faits ou des situations qui mettent l’individu sous une certaine pression. Ainsi, l’individu n’a plus vraiment le contrôle dans tout ce qu’il pense, dit ou fait. Il n’est plus sûr…
Vous connaissez déjà la signification du stress. Même si le stress ne vous a pas affecté, il y a de fortes chances qu’un des membres de votre famille le soit. Les causes les plus courantes de stress sont les contraintes…
Les biais cognitifs représentent des dispositifs ou systèmes dédiés à la pensée et qui sont supposés faire bénéficier à une personne, un gain de temps important, notamment lors de la prise de décisions importantes. Quand il consiste d’assurer votre survie…
La fascination des gens pour la détection des mensonges a été démontrée par la popularité d’émissions de télévision et de films tels que Lie To Me et Le Négociateur, où des concepts complexes comme les micro-expressions et les mouvements oculaires…
Lorsque les problématiques s’accumulent, vous avez tendance à perdre votre sérénité et vous n’êtes pas heureux. Difficile d’envisager l’avenir dans ces conditions puisque vous n’arrivez pas à vous projeter. Il est conseillé de consulter rapidement un spécialiste comme un psychanalyste….
La plupart du temps, le stress survient sans aucune raison. D’ailleurs, la plupart d’entre nous ne sont même pas conscients. L’individu ressent juste de l’anxiété par rapport à des évènements du quotidien. Toutefois, le stress plusieurs maladies et affections. Il…
L’intelligence émotionnelle est la capacité à reconnaître et accepter les différentes émotions ressenties par soi-même ou par les autres. Ce concept est de plus en plus vulgarisé au travail pour créer un environnement propice à l’épanouissement de tous les collaborateurs…
Oui oui on peut apprendre à respirer ! C’est même la nouvelle mode pour vivre bien et être heureux… DeRose Meditation – Paris Centre nous partage ses secrets pour une vie plus épanouie : comment bien respirer. Comment apprendre à…
L’éveil spirituel incite à la découverte de soi, au-delà de ce que nous pensons être physiquement. C’est une invitation à récupérer les dons précieux qui sont en nous. Pour cela, différents guides spirituels peuvent entrer en jeu. Ils offrent des…
Les relations toxiques sont bien plus fréquentes qu’on ne l’imagine. Souvent, ce sont même les victimes de pervers narcissiques qui sont accusées d’en rajouter ou de fantasmer sur le pouvoir qu’exerce sur elles un conjoint, un parent ou un ami….
La programmation neuro linguistique ou PNL est l’approche qui permet de changer les systèmes de pensées d’une personne dans le but d’atteindre certains objectifs. Un accompagnant en développement personnel pour vous guider dans une démarche PNL. La programmation neuro linguistique…
Axé sur le développement du potentiel humain, le développement personnel est une discipline critiquée à tort par certaines personnes qui ne comprennent pas son importance. En effet, des séances en développement personnel sont utiles dans des situations telles que la…
L’individualité et le sens de la communauté sont tous deux essentiels dans la vie. Pourquoi ne pas essayer de soutenir nos chers, avec des déficiences intellectuelles et développementales, en leur proposant des activités artistiques, artisanales et un large éventail d’autres…
En cas de difficulté psychologique, les thérapies individuelles sont souvent recommandées mais les thérapies de groupe représentent une approche particulièrement utile et efficace. Qu’est ce qu’une thérapie de groupe ? Une thérapie de groupe est une réunion de plusieurs personnes…
Reconnue pour ses bienfaits contre le syndrome du « blues » de l’hiver et sa capacité à traiter les troubles du rythme circadien, la luminothérapie est l’une des variantes de la photothérapie. Son principe s’avère relativement simple. Il s’agit de s’exposer à…
