Mieux vivre avec un trouble affectif saisonnier (TAS) : comment la luminothérapie peut-elle aider ?
Le TAS, souvent appelé dépression saisonnière, touche de nombreuses personnes, particulièrement en automne et en hiver, des périodes où la lumière naturelle diminue. Ce trouble, bien que temporaire, peut avoir des impacts importants sur le bien-être et la qualité de vie…