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Un mode de vie sain est un gage de bien-être et de sécurité pour votre santé, mais également pour votre esprit. En effet, ce que vous mettez dans votre menu quotidien a un effet sur votre apparence et votre vitalité….
La pandémie liée au Coronavirus nous a forcé au confinement dans nos logements pour de longues semaines. Cette crise sanitaire et économique a également eu pour conséquence de faire resurgir un problème récurrent (parfois sous-estimé) et accentué par le confinement…
Envie d’un regard de braise, d’un teint parfait et d’une peau de velours ? Retrouvez tous les indispensables à votre bien-être dans des soins faits pour vous. Associant régénération et apaisement, ces soins vous procureront tout le réconfort dont vous avez…
Vous avez constamment mal au dos, vous ressentez des douleurs qui peuvent être handicapantes dans vos activités du quotidien. Sachez que le mal de dos est fréquent et qu’il touche toutes les catégories d’âges. Il peut handicaper une personne dans…
Depuis la fin des années 90, on observe une recrudescence mondiale de l’expansion des punaises de lit. D’abord très présentes sur le continent américain, ces petits insectes très résistants ont traversé l’Atlantique et infectent désormais une grande part du continent…
Le monde entier est actuellement en guerre contre un ennemi invisible, le Covid-19. En plus des gestes barrières, le port du masque a été cité comme un élément important pour accompagner ce déconfinement. Il permet de protéger votre propre personne…
Maladie infectieuse, le Covid-19 se transmet après contamination par des gouttelettes respiratoires. Les mains souillées au contact d’une surface contaminée peuvent également retransmettre le virus. Pour vous protéger efficacement, vous pouvez avoir besoin de ces 4 accessoires : Le masque pour…
Si le monde entier a pris conscience de la pollution de l’air extérieur, nombreux sont ceux qui ignorent encore la mauvaise qualité de l’air intérieur qu’ils respirent. Que ce soit au travail, à la maison, nous passons la majorité de…
Parmi les motifs de consultation les plus fréquents, les infections urinaires sont les pathologies les plus fréquentes. Et si vous pensez que cela n’arrive qu’aux autres, il n’en est rien. Le nombre d’infections urinaires atteindrait les 2 millions par an…
Vous n’avez pas de jardin, de balcon. Le potager d’intérieur est de plus en plus pratiqué. Les citadins accourent pour s’en procurer, car c’est cette innovation verte qui permet de manger ses propres produits. Et de plus ,frais, ce qui…
Le coup de blues, très courant dans les pays qui connaissent des hivers rudes et particulièrement « sombres » (au sens de manque de rayons du soleil), peut évoluer en dépression en cas de cumul de certains facteurs de risque. La luminothérapie…
Si vous les négligez, il est temps pour vous de vous y intéresser. Vos pieds ont autant d’importance que n’importe quelle autre partie de votre corps, et vous seriez surpris d’apprendre qu’une consultation chez un podologue pourrait vous soulager de…
Le microbiote correspond à l’ensemble des micro-organismes présents dans votre corps. Ce sont majoritairement des bactéries, mais il peut également s’agir de virus, de champignons ou de d’autres micro-organismes. Vous en retrouvez dans tout votre corps et sa composition peut…
La période hivernale n’est pas toujours une partie de plaisir. Comme chaque année, les virus et les bactéries prolifèrent amenant leur lot d’affections tel que l’angine, la bronchite, la grippe, le rhume ou encore la gastro-entérite. L’angoisse de tomber malade…
Voici une liste des meilleurs conseils et habitudes que vous pourrez commencer à utiliser dès maintenant pour réduire le stress et avoir une vie plus légère et plus relaxante. Les astuces qui fonctionnent vraiment pour gérer le stress : 1. Une…
Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’adage selon lequel l’intérieur d’une maison ou d’un appartement reflète l’état d’esprit de son occupant. Même si cette phrase est souvent utilisée pour parler de l’état de propreté de l’habitation. Mais cela fonctionne…
Le café, cette boisson énergisante et stimulante obtenue après torréfaction des grains, nombreux sont ceux qui l’apprécient. Le matin au petit-déjeuner, après le repas ou dans l’après-midi, on l’apprécie volontiers lors d’une petite pause. Les effets du café sur la santé sont…
Il est très difficile de parler de son haleine à quelqu’un d’autre. Les gens se montrent généralement polis, et ne veulent pas vous vexer en vous signalant une mauvaise haleine. Par ailleurs, le demander directement peut sembler étrange ou indélicat…
En tant qu’être humain, nous transpirons chaque jour. Que nous soyons en train de faire une activité ou que nous dormions, nous transpirons. Cependant, ce n’est pas toujours agréable surtout quand cela abonde. Voici quelques conseils utiles pour éviter la…
Une vie en bonne santé commence par une bonne hygiène de vie, cela est important pour que vous puissiez profiter pleinement de votre quotidien. Alors, si vous vous demandez comment adopter une bonne hygiène de vie, voici quelques conseils simples…
La fatigue chronique peut entraîner d’autres soucis qui peuvent altérer la santé d’une personne si son intensité est élevée. Elle peut être causée par une ou plusieurs maladies qui entraînent une baisse trop importante de l’énergie du corps. Il ne…
Vous pourriez économiser du temps et de l’argent – et vous épargner de la frustration – en adoptant une approche plus minimale de la prévention des maladies. Si vous avez promis d’apporter des changements positifs à votre mode de vie…
