Vitamines, minéraux, compléments

Bien que la vitamine D soit essentielle à la santé de l’organisme, de nombreux Français en manquent. Elle est pourtant indispensable pour stimuler l’immunité et maintenir la vitalité et l’équilibre nerveux, tout en participant à la santé des os et…

Personne n’ignore aujourd’hui que l’obésité est responsable de nombreuses maladies, notamment l’hypertension, le diabète, les troubles cardiovasculaires et même le cancer. Si vous êtes donc une personne en surpoids, il vous faut rapidement améliorer votre état de santé en optant…

L’ayurvéda qui signifie sciences de la vie se présente comme, étant le système thérapeutique le plus ancien et le plus complet au monde. L’ayurvéda s’intéresse avant tout au terrain, c’est-à-dire davantage au malade qu’à la pathologie. Vous pouvez alors découvrir…

Parmi les différents nutriments essentiels à notre santé, les besoins en vitamines sont sûrement les plus difficiles à combler. La plupart d’entre elles ne sont en effet pas synthétisables par notre organisme. Il est donc primordial de pouvoir répondre à…

Avoir une belle peau et un visage radieux n’est pas l’apanage des mannequins ou des stars de cinéma. Vous avez aussi la possibilité d’avoir une peau soigneuse et agréable au toucher. Pour cela, il vous suffit opter pour les compléments…

Les oméga 3 font partie de la grande famille des acides gras essentiels. On peut en reconnaître trois principaux, l’acide alpha linolénique (ALA), l’acide éicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Ces trois noms barbares désignent en fait des constituants indispensables…

Alors que la malbouffe est omniprésente dans les messages publicitaires et que beaucoup de Français ne peuvent plus se permettre d’adopter de saines habitudes alimentaires, le surpoids et l’obésité deviennent des problèmes de première importance dans notre société. Et l’omniprésence…

Utilisé depuis plus de 4000 ans par la médecine traditionnelle orientale, le ginseng coréen est un tubercule que l’on consomme le plus souvent sous forme de compléments alimentaires. Ses propriétés adaptogènes lui ont valu le surnom de « plante de…

Les compléments alimentaires sont désormais partout et très souvent intégrés à notre mode de consommation. Dans notre société où la performance s’insinue dans tous les aspects de la vie, ils constituent un soutien efficace pour améliorer notre hygiène de vie…

Un super aliment est plus performant que les autres sur le plan nutritionnel. Il est également plus protecteur et permet de renforcer le taux de nutriments. La levure de bière est un micro-organisme vivant présent dans l’air et sur certains…

Aujourd’hui les compléments alimentaires sont utilisés par un grand nombre de personnes. Ce sont des sources de nutriments, de vitamines, de sels minéraux qui ont pour but de pallier les carences d’un régime alimentaire quelque peu défaillant. Ces suppléments dénichés…

Les compléments alimentaires font désormais partie de l’alimentation de nombreux français. Dans nos vies toujours plus actives, ces suppléments en vitamines, sels minéraux ou nutriments essentiels permettent de compléter en toute saison son bol alimentaire. Pour éviter les carences de…

Le marché des compléments alimentaires est un secteur en pleine évolution. A l’origine conçus pour les sportifs, ces suppléments nutritionnels font désormais partie intégrante du menu hebdomadaire des Français. Ils sont notamment appréciés pour leur propriétés organoleptiques qui permettent à…

Consommée par les Aztèques, les Mayas du Mexique ou encore d’anciennes populations vivant dans les alentours du Tchad, la spiruline est une micro-algue aux propriétés étonnantes. Grâce à sa richesse nutritionnelle exceptionnelle, elle est utilisée par de nombreuses Organisations Non…

Quels sont les compléments alimentaires nécessaires quand on est végétarien ? Recommandations pour éviter les carences en vitamines B6, B12 et D. Vous êtes végétarien(ne), et vous cherchez des aliments et des compléments alimentaires pour vous accompagner ? Vous le…