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Dans nos pays industrialisés, la nourriture est partout. Publicités omniprésentes, fast-foods colonisant les centres urbains et modes de vie express se rappellent en permanence à nos estomacs et produisent une surconsommation néfaste pour nos organismes. La tentation de la facilité…
Rien ne vaut une pizza bien chaude, bourrée de fromage et pleine d’ingrédients méticuleusement sélectionnés. Elle peu bien sur rester saine, tant qu’on en abuse pas, car tout est question de choix d’ingrédients ! Et s’il est possible de se…
Avec ou sans alcool, les idées de cocktails se suivent mais ne ressemblent pas. Parmi les ingrédients faciles à intégrer dans de multiples recettes, le sirop est un élément star. C’est d’ailleurs encore mieux quand il s’agit d’un sirop bio….
Pour mincir ou garder la ligne, il est important de pratiquer régulièrement une activité physique. Mais cela ne suffit pas en général. Cette bonne volonté doit être accompagnée d’une bonne hygiène alimentaire. Il ne s’agit nullement de faire un régime…
Un régime alimentaire varié et complet est nécessaire à tout âge. Protéines, glucides, lipides mais aussi vitamines et fibres ont chacun leur rôle à jouer dans la croissance et le maintien d’un corps en bonne santé tout au long de…
Qu’est-ce que la maca ? La maca est une plante herbacée originaire des hautes Andes du Pérou. Elle est cultivée sur les plateaux péruviens des Andes depuis au moins 3 000 ans et a joué un rôle très important pour…
Le thé est officiellement génial pour la santé. Mais avant de vous charger de Lipton, assurez-vous que votre « thé » est bien du thé. Le vrai thé est dérivé d’une plante particulière (Camellia sinensis) et ne comprend que quatre variétés :…
Avec l’arrivée de l’été, de nombreux Français commencent à suivre un régime. Si certains sont confiants quant aux résultats de leurs efforts, d’autres craignent de ne pas pouvoir perdre leurs kilos en trop. Dans ce contexte, d’innombrables demoiselles n’hésitent pas…
Après le passage de l’hiver, vous avez certainement pris un peu de poids. Or, avant de pouvoir mettre votre maillot de bain, vous aimeriez vous débarrasser de ce surplus de poids accumulé. Réjouissez-vous, vous n’aurez pas besoin de dépenser votre…
Savez vous que le corps humain a besoin des omégas 3 / ω3 pour fonctionner correctement? Or, c’est un acide gras qui n’est pas présent dans l’organisme. Il faut le chercher dans la nourriture. Par ailleurs, il est prouvé scientifiquement…
Pour perdre du poids, cela peut s’avérer très compliqué, mais alors pour en prendre, cela est parfois très facile ! Et vous commettez sûrement des erreurs qui font que vous prenez du poids très facilement. Dans cet article, on vous…
De nos jours, la nutrition a un rôle à jouer très important dans notre santé. Elle est présente partout, et permet notamment de prévenir des maladies cardiovasculaires, du diabète, du surpoids, de l’obésité ou de l’hypertension artérielle par exemple. De…
Le corps humain a besoin de diverses ressources pour assurer son bon fonctionnement. L’alimentation fait partie des ressources vitales. Elle constitue un véritable pilier pour rester en bonne santé. Comment fonctionne le corps humain ? Le corps humain est constitué de…
Le psyllium blond est une fibre 100% naturelle reconnue pour sa capacité à réguler le transit. Sans effet secondaire et très efficace. Le psyllium, ami du côlon et des intestins Le psyllium est reconnu depuis des millénaires comme une aide…
Faire une cure minceur aux plantes est une méthode efficace pour perdre du poids tout en respectant votre corps. Découvrez les plantes amies de votre ligne. Pour perdre du poids tout en douceur, de nombreuses plantes peuvent devenir vos alliées….
