Une grosse journée de travail, des nuits sans sommeil, une soirée trop mouvementée, et hop ! Bonjour la fatigue. La fatigue se définit en effet par le besoin physique et émotionnel de calme, de sommeil, de mouvement, d’oxygène… Attribué aux…
La cohérence cardiaque est une technique mise en avant par le docteur David Servan-Schreiber pour faciliter la gestion du stress et l’anxiété. Elle produit des effets de relaxation immédiats. Vous êtes sujet au burnout et vous recherchez une solution ?…
Sportif ou non, tout le monde connaît les genouillères et la majorité des individus ont une paire de cet équipement chez eux ! Connue pour ses fonctions principales de maintien, la genouillère peut cependant prendre différentes formes. Ainsi contrairement aux…
Le syndrome de l’épuisement professionnel ou burn-out désigne une fatigue physique, émotionnelle et mentale qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail dépassant les capacités d’adaptation d’un individu. C’est un état de stress chronique et de mal-être associé…
Aujourd’hui plus que jamais, la peau et la chevelure demandent une attention particulière. C’est d’autant plus le cas durant la saison estivale. En été en effet, la peau se fragilise. Elle devient également sèche à cause des agressions extérieures (exposition…
Faire face à la vieillesse de ses parents n’est jamais simple. Si de nombreux cas mettent en lumière ce type de difficulté, les choses bougent. On pense notamment à l’apparition des résidences seniors dans l’Hexagone. Si ce genre de lieu…
Les accidents domestiques sont beaucoup plus fréquents que nous ne l’imaginons. Ils se produisent inévitablement malgré toutes les précautions que nous pouvons prendre. La plupart des mésaventures n’ont pas de conséquences graves pour la santé des personnes, mais beaucoup d’entre…
Depuis son arrivée en France il y a une bonne dizaine d’années, la cigarette électronique a connu de nombreux soubresauts. Si les premiers mois ont vu naître du scepticisme autour de cette e-cigarette, les années qui ont suivi ont fini…
Il n’existe pas de traitement curatif pour l’intolérance au lactose. Il est possible de se passer de lactose en lisant attentivement les étiquettes. Il est compliqué de s’alimenter au bureau, à la cantine, au restaurant ou chez des amis. Il…
Le body shaming, c’est une expression anglaise synonyme de honte du corps. Des célébrités et des personnes moins connues sont toutes victimes de ce phénomène via des critiques sur le Web. Mais les conséquences du body shaming vont au-delà d’Internet….
Pour combattre et surmonter une fois pour toutes le problème de la calvitie, de plus en plus de personnes adoptent des techniques innovantes de greffe de cheveux. Ces dernières années, les greffes de cheveux sont devenues de plus en plus…
Qu’il s’agisse de l’hiver avec ses tartiflettes et autres raclettes, de l’été avec ses glaces et autres recettes gourmandes au barbecue, force est de constater qu’aucune saison n’échappe à la frénésie qu’est la perte de poids. Quelle que soit la…
Certaines pathologies dentaires à l’image des rages de dents nécessitent des interventions d’urgence surtout si elles provoquent des douleurs persistantes. Elles peuvent être traitées par n’importe quel dentiste, et ce, dans de nombreux cabinets de soins. Toutefois, lorsque ces douleurs…
Il suffit parfois d’une séance pour profiter de tous les bienfaits. Après une journée très éreintante à cause du travail, vous sentez que vos muscles sont tendus et les nerfs sont crispés. Prenez rendez-vous avec un professionnel afin de profiter…
Si les parcs animaliers témoignent de l’intérêt que l’être humain porte aux espèces animales, cette solution de conservation ne fait pas l’unanimité. S’agit-il d’une solution protectrice des animaux ou de leur condamnation à vie derrière les barreaux ? Découvrez ici le…
De nombreuses solutions ont pu voir le jour ces dernières années pour tenter de venir en aide à des personnes victimes d’addictions ou de phobies. L’hypnose est une méthode très intéressante qui peut rapidement porter ses fruits si toutes les…
L’addiction à l’alcool concerne aujourd’hui, près de 2 millions de Français. D’après certaines études, elle est à l’origine de nombreux cas de décès. L’alcool est avant tout un produit psychotrope capable de modifier le comportement, les humeurs et les perceptions…
Sur plusieurs types de matelas qui existent sur le marché, les matelas en mousse à mémoire de forme et les matelas à ressorts ensachés se distinguent. Ils appartiennent au domaine de la literie de luxe mais sont aussi un atout…
Adopter une routine matinale, imprimer les photos et faire des albums, cuisiner des plats fait maison, faire un grand tri dans ses affaires … que celle ou celui qui n’a jamais pris la décision de remettre de l’ordre dans sa…
De nombreux professionnels peuvent vous accompagner afin d’apaiser toutes les douleurs. Certes, il y a des experts comme des kinésithérapeutes, mais la médecine douce peut vous apporter une multitude de bienfaits. Depuis quelques années, une discipline ne connaît pas la…
Encore appelée « le lait des abeilles », la gelée royale est un produit de ruche fabriqué à 100 % par des abeilles. Il s’agit en fait d’une sécrétion glandulaire d’aspect nacré produite par les nourricières et qui se compose…
La cervicalgie désigne ces douleurs vives qui siègent au niveau du cou. Elles peuvent être très irritantes jusqu’à vous empêcher de dormir. Il est heureusement possible de les réduire au maximum pour vous permettre de trouver un sommeil de bébé….
Bien que le nombre de médecins exerçant en France ait connu une légère hausse ces dernières années, l’insuffisance reste encore palpable. La crise sanitaire ayant sévi mondialement n’a également pas contribué à améliorer la disponibilité de ces professionnels de…
Le ginseng est une plante médicinale qui appartient à la famille des araliaceae. Ses racines, les plus puissantes au monde, sont très appréciées dans les pharmacopées chinoises depuis des siècles. Le ginseng suscite un véritable engouement en raison de ses…
Toutes les cigarettes électroniques ne sont pas toutes égales. Bien qu’il n’existe pas de modèles « standards » sur le marché, il existe différents kits de démarrage et de nombreuses façons de personnaliser votre e-cigarette en fonction des besoins de chacun. Les…
La formation en DPC ou Développement Professionnel Continu est une obligation régie par des dispositifs légaux en France. Tout professionnel de la santé doit suivre un programme de formation DPC dont l’objectif est d’améliorer la qualité et la sécurité des…
Dans une structure de santé, les aides-soignantes sont d’une aide précieuse. Avec la crise sanitaire de la COVID-19, ces professionnelles sont de plus en plus sollicitées. Voici un zoom sur ce métier paramédical.
L’arrêt de la consommation du tabac n’est pas facile à cause de la dépendance que crée en partie la nicotine. Si vous êtes un fumeur et avez pris plusieurs fois la résolution d’arrêter en vain, sachez que tout n’est pas…
QUID de notre bien-être ? Avec le rythme de vie actuel, le train-train quotidien comme on l’appelle, le stress que cela engendre, les gens sont de plus en plus boudeurs et râleurs, éternels insatisfaits de leur situation. Derrière ces clichés…
Les compléments alimentaires sont de bons alliés qui apportent à votre organisme des nutriments et des vitamines à effet nutritionnel ou physiologique. Il revient au consommateur de bien choisir le supplément dont il a besoin pour optimiser sa santé et…
